Los signos de poner fin a la perimenopausia

ciclo menstrual de la mujer comienza a cambiar durante la perimenopausia. Cuanto más cerca del final de esta etapa es que, cuanto más irregular de los ciclos se convertirá. Algunas mujeres comienzan a experimentar períodos que son más cortos y más seguidas. Pueden llegar a ser más pesado o más ligero. Cuanto más se acerca a la menopausia real una mujer queda, ella se saltará más períodos. Sin embargo, no se considera verdadera la menopausia hasta que ha pasado por lo menos 12 meses sin un período. Cuando se omite un período, es probable que sea más largo y más pesado es el siguiente.

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Cuando una mujer está tratando con la perimenopausia, ella puede tener dificultad para dormir. Algunos de los otros síntomas incluyen despertares por la noche y la incapacidad para conciliar el sueño. El sueño también se ve afectada por la hormona melatonina. Desde la perimenopausia y la menopausia es un cambio en las hormonas, la hormona del sueño puede verse afectado. Los suplementos de melatonina puede ayudar a algunas mujeres. El estrés es otro factor que contribuye a dormir cuestiones. Las mujeres en la perimenopausia son más propensos a experimentar el estrés, por lo tanto, contribuir a sus problemas de sueño. Además de problemas para dormir, muchas mujeres experimentan más fatiga.

Debido a los cambios hormonales que tienen lugar en el cuerpo, las mujeres perimenopáusicas pueden experimentar dolores de cabeza más graves con más frecuencia. Incluso las mujeres que no eran propensos a dolores de cabeza anteriores a la perimenopausia puede experimentar este cambio de dolores de cabeza. Como una mujer se mueve hacia la menopausia al final de la perimenopausia, estos dolores de cabeza pueden aumentar en frecuencia e intensidad. el exceso de medicamentos de venta libre suelen trabajar con estos dolores de cabeza. Sin embargo, si una mujer está teniendo problemas para controlar los dolores de cabeza, su médico puede ser capaz de ofrecer algo más para el alivio.

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Algunas mujeres ya están experimentando problemas con los síntomas premenstruales, o el síndrome premenstrual, que pueden incluir cambios de humor. Las mujeres que pasan por la perimenopausia experimentará diversos cambios emocionales, como estos cambios de humor. Estos cambios de humor pueden ser más graves y serán más impredecible debido a que no están asociadas con el ciclo menstrual. Las mujeres en la perimenopausia son más propensos a sufrir de trastornos mentales, como la depresión y la ansiedad. También puede aparecer más irritable y enfadado a los amigos alrededor de ella y la familia. Una vez que se alcanza la menopausia, estos desequilibrios emocionales comenzarán a estabilizarse.