Cómo curar la boca seca
Pocas cosas son más incómodo que tener una boca que se siente como que está llena de arena. La boca seca es un inconveniente común que muchos sufren con todo el día. La boca seca tiene muchas causas que a veces nos pueden escapar, pero afortunadamente no son tan muchos curas para este problema incómodo.
Cosas que necesitará
- Cepillo de dientes
- Agua
- Chicle
Cepillarse los dientes tres veces al día. Un diente y la encía sana línea promoverá la salivación adecuada, que se espera mantener la boca húmeda y fresca. Además, hay algunas pastas de dientes en el mercado que ayudan a la boca seca objetivo. Incluirlos en su rutina diaria para obtener mejores resultados.
Beber mucha agua durante todo el día. Los adultos se recomiendan seis a ocho vasos al día. El consumo de esta cantidad de agua ayudará a asegurar que la boca se mantenga hidratado y estará menos irritable.
Visite a su dentista por lo menos dos veces al año. La boca seca puede conducir a la enfermedad de las encías y otras deformidades y debe ser abordado si es grave. Un dentista puede recomendar una rutina que, idealmente, va a mantener su boca húmeda y saludable.
Masticar chicle cada vez que siente la boca seca. Goma producirá de forma natural la saliva y mantener la boca se seque mientras se mastica. La goma es de bajo costo y algo que se puede llevar con usted en todo momento.
Consulte a un médico si no hay otras opciones parecen cuidar de su problema de sequedad en la boca. Hay varios medicamentos que pueden ser recetados. Informe al médico sus síntomas y prestar atención a cuando la boca seca parece estar en su peor momento. No puede haber diferentes causas si sus problemas se producen durante el sueño en contraposición a después de comer una comida. Esté preparado y preciso para hacer la visita fácil.