¿Qué causa altos niveles de dopamina?

El estrés es una de las principales causas de los altos niveles de dopamina en el sistema de una persona. La dopamina es una parte integral de la "lucha o huida" respuesta humana. Esta respuesta se hace para preparar un humano en una situación estresante para luchar o huir. Una de las maneras que el cuerpo hace esto es mediante la liberación de dopamina. El cuerpo no siempre tiene que estar en un estado amenazado por la respuesta de lucha o de vuelo para ser activado. El estrés también se activa esta respuesta. Como el estrés activa la respuesta, los niveles de dopamina se incrementan, resultando en altos niveles del neurotransmisor.

Las sustancias ilícitas también pueden aumentar la cantidad de dopamina en el cuerpo. La liberación de dopamina es lo que hace que la "alta" que sienten los adictos que usan estas sustancias. Estas sustancias pueden aumentar los niveles de dopamina en dos maneras. Primero, pueden unirse con los receptores en el cuerpo que estimulan la liberación de dopamina en el sistema. En segundo lugar, también pueden bloquear la recaptación de dopamina, causando dopamina para permanecer en el sistema durante periodos de tiempo más largos que lo normal. Algunas sustancias legales como la nicotina también aumentan los niveles de dopamina en el sistema de la misma manera.

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Ciertos medicamentos también pueden aumentar los niveles de dopamina que se libera en el sistema haciendo que los niveles más altos de lo normal. Estos medicamentos incluyen selegilina, apomorfina, pergolida, cabergolina y ropinirol. Estos medicamentos o bien estimulan la liberación de dopamina adicional o bloquean la capacidad del cuerpo con la recaptación de que desde el sistema.

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La pérdida significativa de sueño también puede causar que los niveles de dopamina en aumento. En un estudio dirigido por Nora Volkow, M. D., el director del Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, se encontró que incluso la pérdida de una noche de sueño puede aumentar significativamente la cantidad de dopamina en el sistema. La dopamina se libera para compensar el cerebro tener que trabajar con menos horas de sueño que se requiere normalmente.

Ciertos alimentos también pueden aumentar los niveles de dopamina en el sistema. Estos alimentos incluyen las almendras, plátanos, productos lácteos, semillas de sésamo y semillas de calabaza. Todos estos productos contienen tirosina. Tirosina una vez consumido lata tiene la capacidad natural para aumentar la producción de dopamina.