Cómo reducir el líquido en la rodilla
Hinchazón en la rodilla puede ser el resultado de golpearse la rodilla contra algo, una lesión deportiva, o el uso excesivo. Esto puede conducir a líquido en la rodilla, el agua comúnmente llamado en la rodilla. Dolor en esta condición puede variar de inexistente a extremo, y puede haber una sensación de tensión, rigidez o una incapacidad para enderezar la articulación de la rodilla. La reducción de líquido en la rodilla depende de la gravedad de la lesión y el grado de hinchamiento.
Cosas que necesitará
- Hielo
- Paño
- venda elástica
- Silla
- Almohada
Detener o al menos reducir cualquier actividad que cause dolor. Esto puede implicar descansar su rodilla y caminar lo menos posible. Puede que sea necesario para evitar la conducción si la rodilla afectada reacciona con dolor cuando se presiona su pie en los pedales.
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Aplicar hielo envuelto en una tela en su rodilla y mantenerla elevada tanto como sea posible. Descansar su pierna sobre una silla, o si es posible, acostarse con la rodilla en una almohada. Esto permite que el líquido drene lejos de la rodilla.
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Envuelva la rodilla con una venda elástica para reducir la hinchazón, el dolor y la inflamación. No envolver su rodilla con tanta fuerza que la circulación se ve afectada. Vuelva a envolver el vendaje de manera más flexible si su pierna empieza a sentir hormigueo, entumecimiento o frío.
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Consulte a un médico si la inflamación o el dolor es severo o no disminuye en un día o dos. El médico puede decidir aspirar el líquido de la rodilla con una aguja y una jeringa, que proporciona un alivio rápido. Si el líquido indica que existe una infección, tomar antibióticos.
Paso 5Ver a un terapeuta físico si el médico le hace referencia. Un fisioterapeuta puede tratar de líquidos e hinchazón en la rodilla con la estimulación eléctrica y masajes, y se puede enseñar a los ejercicios isométricos para reducir el líquido y fortalecer los músculos circundantes.
