Metilcobalamina en el embarazo

En el cuerpo, la metilcobalamina se utiliza en una variedad de procesos, incluyendo: la producción de células rojas y blancas de la sangre, la regeneración de ARN y ADN, la conversión de grasas, carbohidratos y proteína a la energía, la sintetización de proteínas y grasas, célula nerviosa y mantenimiento vaina, metilaciones (un tipo de reacción química que afecta a la expresión de ADN), mantenimiento de la función cerebral, la síntesis de colina, el mantenimiento de las células epiteliales y las membranas mucosas, el mantenimiento de la médula ósea normal, y el mantenimiento de un tracto gastrointestinal normal.

La ración diaria recomendada (RDA) de metilcobalamina para las mujeres embarazadas es ligeramente superior a la de los adultos normales. Las mujeres embarazadas deben consumir al menos 2,6 mcg por día, mientras que la mayoría de los adultos pueden mantener una buena salud con 2,4 mcg por día. La dosis diaria recomendada para las mujeres embarazadas por lo general puede ser satisfecha a través de una dieta bien balanceada.

Aunque los casos leves de deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo no suponen un peligroso riesgo de defectos de nacimiento, los casos más graves de deficiencia de hacer. Hay evidencia de que una deficiencia grave metilcobalamina puede tener un efecto similar a la deficiencia de ácido fólico, causando defectos del tubo neural en el feto (defectos del cerebro y la médula espinal). Deficiencia también puede causar infertilidad, abortos involuntarios recurrentes y parto prematuro.

deficiencia de vitamina B12 puede ser evitado por la mayoría de las mujeres embarazadas a través de simplemente comer una dieta sana, bien redondeado. Algunas enfermedades, como la mala absorción intestinal o la baja función tiroidea, pueden causar una deficiencia a pesar de que la mujer se come una dieta rica en vitaminas. Por otra parte, los suplementos de ácido fólico comúnmente tomadas durante el embarazo puede hacer que una deficiencia de vitamina B12 difíciles de detectar. En consecuencia, se recomienda a las mujeres embarazadas tomar vitaminas prenatales, que normalmente contienen altos niveles de vitamina B12, para asegurar la ingesta adecuada de metilcobalamina. En algunos casos extremos, el tratamiento y la prevención de la deficiencia puede requerir suplementos de vitamina B12 o inyecciones.

Las mejores fuentes de metilcobalamina son productos de origen animal, tales como riñón, hígado, cerebro, corazón, leche, carne, yema de huevo, almejas, ostras, el salmón y el arenque. Por lo tanto, los vegetarianos deben tener especial cuidado de una posible deficiencia.