Cómo ayudar a alguien Hyperventilating

Una persona que está hiperventilando cuando su respiración es rápida y superficial. Los síntomas de la hiperventilación ocurren cuando la inhalación habitual de oxígeno y la exhalación de dióxido de carbono se interrumpe. Puede ser aterrador y traumático para la persona porque se sienten como si ellos no pueden respirar en absoluto. A continuación se presentan los pasos para ayudar a alguien que está hiperventilando.


  • Llame al 911 si la hiperventilación es grave. Los paramédicos sabrán cómo hacer frente a la situación y si se requiere atención de emergencia. Es mejor ser cauteloso, por lo que dar una llamada al 911 si alguien empieza a hiperventilar.

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    Tranquilizar a la persona hiperventilación. Si el episodio parece estar provocada por el pánico o la ansiedad, la persona tiene que ser calmado para frenar su respiración. Suavemente y con cuidado hablar hacia abajo. Hablar de sus momentos favoritos. Si esto es un problema de repetición, averiguar lo que por lo general los calma y hablar de eso.

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    Aumentar el dióxido de carbono por tener el aliento persona en una bolsa de papel grande. La hiperventilación se produce debido a la falta de dióxido de carbono y un exceso de oxígeno. Respirar en una bolsa de papel grande tal como una bolsa de comestibles. La bolsa debe ser lo suficientemente grande como para permitir suficiente oxígeno. Si la bolsa de papel es demasiado pequeño, la persona no puede obtener suficiente oxígeno. Utilizar esta técnica para un período muy corto de tiempo.

  • Dile a la persona que está hiperventilando a fruncir los labios y respirar. Dígale que cierre su boca como ella va a soplar una vela dejando una pequeña abertura en los labios. Esto puede ser difícil ya que la persona ya se siente como que no puede respirar.

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    Reducir la velocidad de respiración de la persona a través de métodos de meditación. Respirar una vez y contar hasta 10. Repita esto varias veces.

  • Dar a la persona cualquier medicamento recetado sea necesario. Si esto es un problema que ocurre de nuevo, la persona puede tener medicación que necesita para ayudar a calmarse. darle el medicamento si usted sabe lo que es, dónde está, y cuánto.

Consejos advertencias

  • No utilice una bolsa de plástico para el paso 3.
  • No le dé la medicina no prescrita a la persona.
  • La hiperventilación es a menudo provocada por la ansiedad o el pánico. Sin embargo, podría ser causado por algo peor, por lo que si usted no puede conseguir que se detuvo con facilidad, lo mejor es aconsejar a la persona a ver a un médico tan pronto como sea posible para descartar problemas físicos graves.
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