Cómo levantar el ánimo de alguien
Se está rompiendo el corazón a ver a un amigo pasando por tiempos difíciles. Puede que no seas capaz de "arreglar" las cosas para ella, pero que puede levantar el ánimo con gestos personales, reflexivos. Una de las mejores cosas que puede hacer por ella suena como un cliché, pero es importante - sólo estar ahí para ella. Dale un abrazo cuando la veas. Llamarla en un momento inesperado para hacerle saber que usted está pensando en ella. Animarla a salir de la casa, y si ella no irá por su cuenta, ir con ella. Ser la voz simpático o toque suave que le recuerdan que ella ha amado.
Contenido
- Be there
- Video: frases para levantar el ánimo, pensamientos positivos para empezar el día
- Los gestos significativos
- Video: vídeo para levantar el Ánimo y seguir luchando
- Muévanse
- Video: video para levantar el animo
- Ayudando a otros
Be There
Video: Frases para levantar el ánimo, Pensamientos positivos para empezar el día
Su amigo puede ser reacios a ver a la gente, pero tratar de pasar algún tiempo con él. Él probablemente dará la bienvenida a la atención de un amigo, sobre todo si se siente solo o no apreciado. Pase por un lote de sus galletas favoritas y estar un poco para proporcionar un oído comprensivo. Dejó hablar sobre cualquier cosa que lo está molestando si quiere - a veces, sólo ser capaz de dar voz a las preocupaciones de ayuda a aliviar la carga, escribe con licencia trabajadora social clínica de Kevin T. Navin en la revista Everyday Health. No trate de analizar o resolver sus problemas, sólo escucha. Hágale saber que usted se preocupa por él y está disponible para ayudar cuando sea necesario.
Los gestos significativos
Video: Vídeo para Levantar el Ánimo y Seguir Luchando
Ir más allá de las llamadas telefónicas periódicas, "pensando en usted" notas y flores de vez en cuando a través del acercamiento de una manera personalmente significativa. Una figurilla de gato caprichoso para su colección o la última novela de un autor favorito dice que se tomaron el tiempo para encontrar el regalo adecuado para ella. Envíele una caricatura humorística o una cita a través de las redes sociales cada día, dándole algo a lo que aspirar. U ocultar un lote de bajo costo, regalos divertidos alrededor de su casa para ella encontrar en una búsqueda del tesoro mini. Averiguar las pistas y encontrar cada pequeño regalo aclarará su día y ayudar a disipar la oscuridad que ha estado sintiendo. Crear un libro "sólo para usted" de los cupones que pueden canjear según sea necesario para el estado de ánimo de pesas como "una charla con un amigo", "helado delicias" o "excursión de club de la comedia".
Muévanse
Video: Video para levantar el animo
Sentados alrededor de la sensación triste es poco probable que ayudar a su amigo se sienta mejor, así distraerlo con una actividad que le pone fuera de casa. Ir a dar un paseo por el parque o un paseo en bicicleta, o asistir a una clase de baile o ejercicio optimista juntos. El ejercicio puede ser un estado de ánimo-refuerzo rápida. Ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo por intentar un nuevo desafío al aire libre, tales como tirolesa o la escalada en roca, para recordarle que puede tener éxito y divertirse al intentar nuevas aventuras.
Ayudando a otros
Animar a su amigo para participar en un proyecto de servicio comunitario. Ayudar a los menos afortunados podrían impulsar el ánimo de su amigo, sea una salida saludable para formar nuevos lazos sociales y proporcionar nuevas perspectivas sobre sus propios problemas, tal vez incluso haciéndolos parecer menos intimidante. Oferta para ir con ella a participar en un negocio hogar-construcción o servir en un comedor.