Cómo hacer pubertad ir más rápido

Comprender el proceso de la pubertad. Su cuerpo va a estar pasando por períodos de crecimiento hasta que esté físicamente maduros. Los órganos sexuales se desarrollan y maduran. Esto ocurre generalmente en las niñas cuando están entre las edades de 8 y 11 y en los niños cuando están entre las edades de 11 y 14. Las niñas experimentarán cambios en sus senos, el tamaño y la forma del cuerpo, y que comenzará su ciclo menstrual. Chicos pasarán por una masiva cambios estirón y experiencia en su voz. Ambos sexos tendrán los cambios en la piel que pueden resultar en el acné, y van a empezar a conseguir el pelo por todo el cuerpo. También podría haber cambios mentales debido a la rápida liberación de hormonas que podrían causar depresión, estrés y cambios de humor.

Aprender a lidiar con los síntomas. Usted tiene que entender que esto es un proceso normal que todo el mundo tiene que pasar por. No se sienta como un marginado si se presenta antes o después de todos los demás. Cada uno tiene su propio ritmo de desarrollo. Si desea obtener más información sobre lo que está sucediendo a su cuerpo, echa un vistazo a un libro en la biblioteca local si no se siente cómodo hablando con nadie sobre ello. Si usted está teniendo problemas de adaptación extremas, sobre todo mentalmente, puede hablar con su médico. Recuerde que debe ducharse todos los días porque sus glándulas sudoríparas estarán trabajando a toda marcha. También lavarse la cara con un limpiador y usar crema para el acné si es necesario para combatir cualquier problema con piel grasa. Si usted es una niña, es posible que desee comenzar a afeitar a cuidar el cabello antiestético.

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Consultar con otros adolescentes. Que están experimentando los mismos cambios que son, lo que puede ayudar a hablar con ellos sobre esos cambios. Pedir a uno de sus amigos cercanos cómo ella se ocupa de todo. Si no se siente cómodo cara a cara hablando, foros en línea, tales como GovChat y vTeen le permiten conversar con otros adolescentes sobre temas relacionados con la pubertad (ver Recursos). También puede hablar con sus padres o de un consejero de la escuela para recibir asesoramiento. Puberty101.com es otro recurso que puede proporcionar respuestas a sus preguntas.

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Buscar alivio con suplementos. Se puede tratar de aliviar algunas de las dolencias que vienen junto con la pubertad mediante el uso de hierbas naturales. Motherwort es una hierba para las niñas que están comenzando la pubertad. Al poner 10 gotas en el agua un par de veces a la semana, puede ayudar a regular su período y facilitar la transición de niña a mujer. Para los individuos que experimentan problemas de ira debido a la pubertad, MindCare del Himalaya farmacéuticos puede ayudar a equilibrar los sentimientos (ver Recursos).