Las mejores maneras de recordar dónde poner algo
Mejora de su memoria para recordar la ubicación de las cosas puede beneficiar a cualquier persona con fines relacionados con problemas personales, profesionales o creativas. Con el advenimiento de la tecnología, los seres humanos están utilizando continuamente la tecnología y dispositivos para hacer su recuerdo. Como resultado de ello, de acuerdo con The Telegraph, la fuerza de la capacidad de una persona para recordar físicamente pueden atrofiarse y debilitar. Para combatir la debilidad mental, la práctica de habilidades para recordar sobre una base diaria puede mejorar la salud de su cerebro.
Contenido
- Sigue pensando optimista
- Video: neuro oratoria: 10 técnicas científicas para hablar en público / jürgen klarić
- Ayuda árbol de la memoria
- Recuerda con rima
- Video: david bisbal - diez mil maneras (pseudo)
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- Emplear memoria visual
Sigue pensando Optimista
Video: Neuro Oratoria: 10 Técnicas Científicas para Hablar en Público / Jürgen Klarić
El pensamiento positivo es mucho más saludable que su contraparte, según Mind Tools. El empleo de calma y relax imágenes cuando se intenta recordar abre su mente a la idea de almacenar una pieza de información en la memoria a corto o largo plazo. Centrarse en los aspectos positivos de una casa y su vecindad, por ejemplo, para ayudar a recordar cómo encontrar el camino de vuelta una vez que salga. Centrándose en sólo aspectos negativos hará que la mente para prohibir automáticamente recordar.
Ayuda árbol de la memoria
La construcción de un árbol de la memoria mental puede ayudar a localizar objetos perdidos. Al azar en busca de algo que no se puede encontrar más a menudo sólo producen una mayor frustración. árboles de memoria son útiles para almacenar un mapa visual de la cabeza para asegurarse de que puede localizar a cualquier artículo. Crear tres ramas de un árbol de la memoria cuando se configura por una cartera, por ejemplo. Usando sus tres ramas - dormitorio (primera rama), mesita de noche (segunda rama), cajón de la mesa de noche (tercera rama), por ejemplo - en la serie le ayudará a recordar conscientemente los detalles de donde se coloca la cartera.
Recuerda con rima
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La elaboración de una rima emplea una herramienta auditivo interno para ayudarle a recordar. Mantener todos sus rimas básica y al grano. "La clave está en el árbol," por ejemplo, es una canción que combina la identificación del objeto para el que está buscando y la ubicación donde fue colocada.
Emplear Memoria Visual
Creación de un aspecto visual fresco es esencial para asociar mentalmente la localización de un objeto. Físicamente colocar sus gafas encima de su libro favorito, por ejemplo. El almacenamiento de la imagen de las gafas en la parte superior del libro añade fuerza a su memoria. Si se olvida de donde se coloca las gafas, pensar en la imagen visual que físicamente creado con el objeto. Imaginando su libro favorito, por ejemplo, a su vez, llevará a sus gafas. Cuando se crea una imagen visual fresco con un objeto que debe recordar, "que está, en efecto, enseñando a sí mismo lo que está tratando de aprender," de acuerdo con Psychology Today.