Cómo escupió Cinta
Escupió en cinta o "spatting," es mucho más que una declaración de moda. Aunque el uso de cinta de color disputa o escribir mensajes en la cinta no añadir un toque especial a la apariencia del reproductor, también es útil contra las lesiones potenciales. El proceso consiste en envolver la cinta escupió cinta de deportes alrededor del exterior del zapato de una manera que proporciona soporte para el tobillo adicional. El proceso spatting es bastante sencillo y puede ser modificado para adaptarse a sus necesidades arco o soporte para el tobillo particulares.
Cosas que necesitará
- Grapas
- 2 pulgadas cinta amplia escupió o deportes cinta
- tijeras
Poner en sus tacos y atar los cordones tan firmemente como sea posible sin sacrificar la comodidad. Una vez que la cinta está en disputa, usted no será capaz de ajustar los cordones.
Mantenga el pie en un ángulo de 90 grados con la punta apuntando hacia arriba.
Desenrollar aproximadamente 3 pulgadas de cinta escupió y se adhieren el extremo para el lado de la grapa opuesto al empeine.
Envolver la cinta sobre la parte superior de los cordones y en todo el arco del pie.
Ángulo de la cinta hacia el tobillo ya que llega al punto de partida de la envoltura inferior inicial.
Tire de la cinta alrededor de la parte delantera del zapato, ligeramente superior a la lengua. Envuelva la cinta alrededor de la parte posterior del tendón de Aquiles y de nuevo al lado donde se inició el proceso. El movimiento crea toda una figura de ocho de las clases.
Cree dos ochos adicionales de la misma manera. Se superponen cada nueva figura de un ocho sobre aproximadamente la mitad de la anchura de la anterior en movimiento de nuevo hacia el tobillo y hacia abajo hacia el talón con cada pase.
Cortar ocho tiras de cinta el tiempo suficiente para envolver alrededor del talón de la zona central del empeine a la mitad del borde exterior de la cala.
Coloque el borde inferior de la primera tira justo por encima de la línea de la suela con un extremo pegado a la cinta escupió que cubre la mitad de la empeine. Envolver la cinta alrededor del talón y fijarlo en el lado opuesto. Asegure la cinta lo más fuerte posible.
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