Maneras de mejorar la captura de derribar

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La técnica adecuada es esencial para cualquier receptor que quiere hacer consistentemente rápido, fuerte y preciso tiros a la segunda base. La técnica más común para un receptor tirar corredores tratando de robar la segunda es el método de "saltar-pivote", en el que el receptor, al recibir la pelota en su guante, se levanta y balancea la pierna derecha (por la derecha; zurdos) por detrás su retaguardia mientras se gira de manera que sus pies y los hombros están alineados con la segunda base. Luego, con un movimiento rápido, el receptor debe levantar la bola por encima del hombro, llevar el brazo hacia adelante junto a su oído y suelte la pelota una vez que ha pasado su rostro. A pesar de que más jóvenes receptores de la Liga pequeños pueden tener que dar un paso adelante con su pie delantero para completar un saque de banda, porque esto requiere tiempo adicional, la mayor parte de la universidad y los recogedores profesionales no toman un paso adicional.

Para los receptores para lanzar efectivamente corredores e intimidar a que el otro equipo tratando de robar, los captores deben cambiar rápidamente sus pies en la posición apropiada. El taladro transversal mejora la capacidad de un receptor para organizar sus pies y el cuerpo correctamente y el taladro se puede completar el interior o en el campo. El uso de cinta, el participante debe dibujar una línea vertical larga y recta junto con otra línea más corta, horizontal va perpendicular con la parte superior de la primera línea, creando así una forma de "T". El receptor debe ponerse en cuclillas en el lado horizontal, con los dos pies directamente en la línea, con el pie derecho ligeramente detrás de la izquierda y el cuerpo hacia el lado opuesto, donde una jarra por lo general de pie.

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El receptor debe entonces pretender que está lanzando un corredor a cabo en la segunda base utilizando el método de salto-pivote, pero debería hacer una pausa, una vez que llega a la posición de lanzamiento de tres picos. En este punto, los dos pies del receptor debe estar directamente en la línea vertical de largo tiempo que se mantiene un equilibrio estable. La práctica de este ejercicio, será más fácil para los receptores de todos los niveles para lograr trabajo de pies adecuada.

Recogedores deben desarrollar fuertes caderas, espalda y los hombros para hacer fuerte y rápida tiros a la segunda base o para cualquier otra base. El simulacro de lanzamiento de una rodilla aumenta la fuerza superior del cuerpo y permite a los receptores para hacer bajadas de tiro con éxito. Se necesitan dos personas para el taladro, y preferiblemente ambos participantes deben ser receptores. Los receptores de arrodillarse en una rodilla frente a la otra, y están separadas por alrededor de 30 pies ya que tirar la pelota hacia atrás y adelante. Cada 10 minutos los recogedores deben moverse más separados por incrementos de aproximadamente 10 pies hasta que están separados por una distancia equivalente a la distancia entre el plato y la segunda base (aproximadamente 127 pies). Este ejercicio estimula los receptores a convertir sus cuerpos superior e utilizar la técnica apropiada de la cadera y el hombro mientras se completa la lanza, mejorando así su fuerza y ​​eficacia.

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La práctica de la técnica adecuada en situaciones prácticas y realistas ayuda a los receptores a desarrollar sus habilidades para ser más cómodo haciendo bajadas tiro a segunda base. Por lo tanto, es útil para simular un escenario base de robo por tener a alguien lanzar la pelota al receptor, mientras que un corredor de base sellos segundo. El receptor entonces lanza a un jugador de cuadro que trata de atrapar al corredor, y el receptor debe intentar tan duro como sea posible para obtener el corredor hacia fuera.

Otro participante - tal vez un entrenador - debe situarse en la segunda base para evaluar el receptor de tiros y para determinar si se pone out al corredor. Además, si no hay corredores en base, el entrenador puede usar un cronómetro para evaluar la lanza poniendo en marcha el reloj una vez que el terreno de juego golpea el guante del receptor y luego detener el reloj una vez que el tiro golpea hacia abajo el guante del jardinero. Downs lanzamiento que toman más de 2,1 segundos son generalmente lento, las que tienen alrededor de 2 segundos son promedio y tiempos muy por debajo de 2 segundos son excelentes. El entrenador también puede evaluar el desempeño del receptor al juzgar la exactitud del receptor en el lanzamiento a la segunda base y para las otras bases.