Como una cinta de muñeca para el béisbol
El béisbol es un deporte popular y perennemente pasatiempo de Estados Unidos. Sin embargo, puede ser un juego riguroso que, como cualquier deporte, implica el riesgo de lesiones. Los atletas profesionales y aficionados a veces graban su muñeca para evitar lesiones. Taping ayuda a estabilizar la muñeca, por lo que es menos propenso a ser herido cuando se dobla hacia atrás y adelante. En un juego como el béisbol, donde los rigores de batear, deslizamiento, y fildeo implican significativo movimiento de la muñeca, grabación puede ser una valiosa medida de seguridad.
Utilizar un estilo más amplia, rígida de cinta. Atlético cinta es preferible. Empezar a envolver en el lado de la muñeca, tirar fuertemente de ancho, y se detendrá.
Envolver la cinta ligeramente por debajo de la muñeca. Tenga cuidado de no tirar demasiado fuerte ya que esto pondrá presión sobre las venas y los nervios y puede restringir la circulación, lo que puede retrasar la curación.
Cruzar la cima de nuevo, tirando con fuerza. Repita la envoltura sobre-bajo de esta manera hasta la muñeca está envuelto suficientemente.
Asegúrese de que la piel por encima del borde de la cinta no se puckered- si es así, se envuelve con demasiada fuerza. "Test" el envoltorio mediante la flexión de la muñeca. Si se puede flexionar libremente, se ha hecho correctamente.
- Crédito de la imagen parque de béisbol por Dave de Fotolia.com