Cómo instalar una barra fija en el techo
Una barra de pull-up debe soportar altas pesos de tracción en un ángulo descendente. La instalación de una barra de dominadas con el apoyo adecuado puede causar daños en el techo. Varios kits están disponibles para su compra que incluye instrucciones específicas para techo y pared montadas barras de pull-up. La construcción de su propia barra de pull-up básica con materiales de bajo costo y el montaje de la estructura para el techo no es un proceso difícil. tubo galvanizado con conectores de tornillo-en la que se montan difícil de las vigas del techo completar el proyecto fácilmente.
Contenido
Cosas que necesitará
- 3 pezón tubo galvanizado, diámetro de 3/4 pulgadas por 18 pulgadas de largo
- 2 saliente del suelo, diámetro interior 3/4 pulgadas
- 2 articulaciones del codo galvanizado, diámetro 3/4 pulgadas con extremos hembra
- Llave de tubo
- Buscador de estudios
- Lápiz
- tornillos de anclaje 3 pulgadas
- Perforar
- fijación Destornillador
Coloque los codos de 90 grados a cada extremo de una pieza de un tubo de 18 pulgadas. Adjuntar un tubo adicional 18 pulgadas al final de cada codo para crear una forma "U". Tornillo en las bridas de piso a los extremos de las verticales tubos de 18 pulgadas. Apriete todas las conexiones hacia abajo con una llave de tubo.
Arrastre un detector de vigas en el techo para localizar una viga del techo. Siga las instrucciones para el buscador de estudios para el uso apropiado. Marcar la ubicación de un semental dentro de unos pocos pies de la pared con una "X" Mantener la ubicación cerca de una pared añade estabilidad a la barra de pull-up.
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Marque la ubicación de la viga del techo adyacente a la primera. La barra de pull-up no será paralela a la pared, ya que la mayoría de las viguetas del techo son sólo 16 pulgadas de distancia y la barra será de aproximadamente 18 pulgadas de largo. Colocar las marcas de lo que la posición del conjunto de barra de pull-up en el techo se reúne con sus necesidades y deseos. Mantenga las marcas cerca de una pared para una estabilidad adicional.
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Montar una de las bridas suelo hasta el techo en la "X" Conduce tornillos de anclaje de tres pulgadas a través de los orificios para tornillos de la brida directamente en la vigueta del techo. Ajuste el posicionamiento de la brida para que al menos dos o más orificios de los tornillos se alinean con la vigueta.
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Girar el conjunto de barra de pull-up por lo que las segundas líneas de brida piso más arriba con la segunda vigueta del techo. Coloque la brida a la viga que en la Etapa 3.
Consejos advertencias
- El tubo de 18 pulgadas es un tamaño básico. Elija un tubo lo suficiente para satisfacer sus necesidades de pull-ups. Usa un solo tubo de la longitud deseada en lugar de múltiples piezas para asegurar la estructura es estable.