Funciones de un instructor de la aptitud
monitores de ejercicio profesionales en la industria de la salud y la forma física que dirigen y organizan clases de fitness en grupo. También pueden trabajar con las personas para mejorar su salud y estado físico general. Un instructor de fitness en general, ha sido objeto de algún tipo de entrenamiento que incluye el estudio de la anatomía y principios de la aptitud.
requisitos
Un instructor de la aptitud debe ser capaz de relacionarse con otras personas, poseer buenas habilidades interpersonales, mostrar entusiasmo por la salud y la forma física y hacer un esfuerzo para vivir la vida de una manera sana.
Pericia
instructores de fitness enseñan clases de aeróbicos, pilates, yoga, gimnasia acuática o ejercicios en el agua, el entrenamiento con pesas, danza aero, danza del vientre, hilado y muchos otros.
Formación
instructores de fitness han sufrido por lo general una serie de clases que cubren temas tales como la anatomía y la fisiología, la mecánica del músculo, la enseñanza y la nutrición. Muchos son profesionales certificados.
Entrenamiento individual
instructores de fitness trabajan como entrenadores personales y ayudar a un individuo a desarrollar un programa diseñado para satisfacer sus objetivos de fitness.
Especialización
Algunos instructores de fitness se especializan en trabajar con poblaciones únicas. Por ejemplo, puede ser que se especializan en la lucha contra los grupos musculares sobre o subdesarrollados, o trabajar con personas con discapacidad o niños.
Nutrición
instructores de fitness son capaces de asesorar a los clientes sobre la nutrición adecuada, control de peso, la alimentación saludable, el bienestar general y mejorar el estilo de vida.
La seguridad
instructores de fitness por lo general obtienen su certificación de CPR y aprender sobre el ejercicio de manera segura.