Cómo hacer y monte una barra de ballet
barras de ballet son un componente esencial de la danza. Bailarines utilizan barras de ballet para el apoyo adicional que les permite perfeccionar su técnica. Tener una barra de ballet en casa da la bailarina de un borde. No sólo se puede practicar cuando ella estudios de danza están cerrados, ella no tiene que temer que lanza su alineación fuera porque ella no tiene el equipo adecuado. Los bailarines también utilizan barras de ballet en casa para realizar ejercicios de fortalecimiento individuales.
Contenido
Cosas que necesitará
- barra de ballet
- 2 a 3 soportes
- Tornillos para soportes
- 1 barra de ballet
- 2 o 3 soportes
- Buscador de estudios
- Brocas
- taladradora eléctrica
- destornillador de la potencia
- anclajes de pared
- Empulgueras
- Lápiz o marcador
Instrucciones
Seleccione la zona en la que colocar la barra, por lo general un lugar que está lejos de flujo de tráfico. Si es posible, encontrar un lugar que tiene soportes de pared o soportes duraderos. Otras cosas a tener en cuenta son si el suelo es duro, y si hay espacio para colocar un espejo en frente del bar.
Comprar una barra, que debe ser de 2 pulgadas de diámetro. La mayoría de los bares de casa son tres pies de largo, pero puede ser de 2 pies t O4, dependiendo de su espacio. La barra puede estar hecha de PVC, madera o metal.
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Determinar la altura de la barra. Es estándar para colocar la barra de aproximadamente 36 a 38 pulgadas del piso. Sin embargo, también puede adaptarse a la barra a la bailarina. Colocar la barra en la cintura del bailarín o a la altura de sus manos en la primera o segunda posición. Hacer las manchas pequeñas en la pared a la altura correcta para mostrar donde los soportes irán.
Marcar los puntos donde va a taladrar los tornillos, a continuación, mantenga cada soporte en la pared, ya que se colocará y marcar los puntos exactos para los tornillos. Utilice un nivel para asegurarse de que las marcas para los soportes están en una línea recta. A continuación, encontrará los postes de madera en la pared con un detector de metales. Tratar de anclar al menos uno de los soportes a un poste. Para el soporte (s) que no será anclado a un poste de la pared, utilice un taladro para instalar anclajes de pared.
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Haga agujeros en las marcas realizadas por los tornillos. Fije los soportes con tornillos y un destornillador eléctrico. Probar los soportes para asegurarse de que son estables.
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Colocar la barra en los soportes, a continuación, el tornillo de la barra a los soportes. Prueba de que la barra es estable.
Consejos advertencias
- Utilizar soportes de alta calidad, lo que ayudará a asegurar la estabilidad de la barra. soportes de metal son los mejores.
- El soporte debe envolverse alrededor de toda la barra. Además, los soportes deben estar en ángulo hacia abajo. Esto evita lesiones cuando el bailarín baja la pierna desde la barra.