Los tipos y usos de mecanismos de defensa de la personalidad

Video: ELLO, YO Y SUPERYÓ.

Aunque Freud no fue la primera persona en descubrir la represión, escribió extensamente sobre el fenómeno. La represión es el proceso de empuje que provocan ansiedad pensamientos, ideas o recuerdos en el subconsciente. Por ejemplo, un evento traumático como el abuso sexual en la infancia puede ser "reprimida", evitando así que el niño o adulto de recordar el incidente. Esta pérdida de memoria protege al niño de revivir el trauma, pero los problemas de salud mental puede desarrollarse en el largo plazo debido a que las memorias traumáticas permanecen en el inconsciente, según Richard Niolon, Ph.D.

La negación es la negativa a aceptar una situación dolorosa para lo que es. La persona en la negación puede actuar como si todo está bien, cuando está claro que no está bien. Esto puede ser útil para alguien que ha experimentado un factor de estrés dramática, tales como la pérdida de un ser querido. Puede ayudarle a aceptar poco a poco la situación de una manera que no es psicológicamente abrumadora. Sin embargo, la negación también puede ser destructivo. Un alcohólico puede negar que tiene un problema, afirmando que él es capaz de funcionar en el trabajo y en sus actividades diarias, pero el alcoholismo destruye lentamente la vida y las relaciones.

El desplazamiento se produce cuando la ira no puede ser expresado hacia la persona deseada, porque el riesgo es demasiado grande. En cambio, la ira es “desplazado” a un objetivo menos amenazante. Por ejemplo, puede que no sea aceptable para mostrar ira hacia un jefe o un oficial de policía, por lo que la rabia se redirige a un cónyuge, un hijo o un amigo cercano. De esta manera, la ira se expresa, sino porque está mal dirigido, puede causar problemas en las relaciones interpersonales.

Proyección se produce cuando ciertos rasgos o deseos en nosotros mismos no son aceptables, por lo que se proyectan en los demás. Este mecanismo de defensa es generalmente el resultado de la propia incapacidad de una persona para reconocer y entender sus propios sentimientos o deseos, de acuerdo con John M. Grohol, doctora en Psicología Por ejemplo, es posible que tenga sentimientos negativos, tales como el odio, hacia alguien, pero en lugar de permitir que usted se sienta esa emoción, que proyectarla sobre esa persona imaginando que te odian.

Video: Tensiones Intrapsiquicas

Este mecanismo de defensa se produce cuando la gente acepta lo que ven como una razón lógica para una situación, en lugar de la verdad, porque la razón lógica es más cómodo para el ego. Por ejemplo, una mujer puede pensar muy bien de su nuevo novio y presumir de él a sus amigos, pero cuando de repente se rompe la relación, se racionaliza la situación diciéndose a sí misma que ella sabía que era un idiota todo el tiempo.

La regresión se produce cuando una persona responde al estrés volviendo a una edad más joven psicológica. Un niño menor de estrés puede chuparse el dedo o mojar la cama, a pesar de que hace tiempo que ha renunciado a estos comportamientos. Los adultos pueden regresar cuando los sentimientos de ansiedad tomar el relevo. Por ejemplo, una persona que experimenta la pérdida de un niño puede permanecer en cama todo el día, en lugar de enfrentarse al mundo exterior.

Sublimación es un proceso en el que las emociones negativas o impulsos se utilizan en una actividad constructiva. Una persona puede usar el ejercicio, deportes, humor o de la fantasía para sublimar la ansiedad, de acuerdo con Grohol. Por ejemplo, una persona puede reducir la ansiedad de perder el empleo por "fantasear" acerca de las diferentes opciones y nuevas metas de la carrera. Al enfocar su energía en nuevas oportunidades, se siente facultado en lugar de derrotado.