Alimentos a comer para cabello crezca más rápido

Comer por lo menos un huevo duro todos los días ayudará a que su cabello crezca más rápido y más saludable. La proteína en el huevo pasado por agua ayuda a eliminar la acumulación de los cabellos, y aumenta la fuerza de las raíces y el eje del cabello.

pimienta de Cayena estimula el crecimiento del cabello. Para aquellos con problemas de adelgazamiento del cabello o calvicie, trate de comer pimienta de cayena con al menos una comida al día. Si usted no puede tolerar comer pimienta de cayena, trate de hacer una pasta del jugo de pimiento de cayena cocidas y aceite de oliva. Use la pasta en el cabello como lo haría con un acondicionador.

El aceite de oliva trabaja para limpiar el cabello desde la raíz hasta la punta de cada folículo. Utilice aceite de oliva virgen extra puro.

El consumo de vegetales de hoja verde ayuda al crecer el pelo. Estos son excelentes fuentes de vitaminas A, C, E y D, que pueden ayudar a que el pelo crezca más rápido.

Pollo, pavo y otros alimentos de carne blanca hacen que el pelo crezca más rápido. Estos alimentos contienen ácidos grasos omega 3, que son de gran beneficio en todo el cuerpo, no sólo el cabello.

Las frutas como uvas, aguacates, uvas pasas y naranjas acelerarán el crecimiento del cabello.