Cómo calcular cuántos días entre los períodos
fluctuación hormonal es el poder detrás de todo lo que ocurre durante el ciclo menstrual. Aprender el patrón del ciclo menstrual de una mujer es una información importante que muchas mujeres se esfuerzan por comprender. Si una mujer está activamente tratando de concebir un embarazo o evitar un embarazo, el ciclo menstrual proporciona pistas que pueden ayudar a determinar el período fértil. Calcular el número de días entre períodos de entender su ciclo individual. A continuación, puede tomar esta información y utilizarla para lograr el embarazo, evitar el embarazo o simplemente manejar su vida.
Cosas que necesitará
- Calendario
Haga una marca en el calendario el día que comience su ciclo menstrual (el primer día de sangrado).
Haga una marca en su calendario el día que comience su siguiente ciclo menstrual (el primer día de sangrado).
Contar el número de días entre las dos marcas (incluyendo la primera marca pero no incluyendo la segunda marca). Este es el número de días que acaba de ocurrir durante su ciclo menstrual más reciente.
Realizar un seguimiento de los días de su ciclo menstrual durante 6 meses. Después de este tiempo transcurre, comparar el número de días en cada ciclo para ver si sus ciclos son regulares. Si cada ciclo contiene aproximadamente el mismo número de días, usted tiene un patrón útil que le ayudará a saber la duración de su ciclo menstrual. Según el sitio web NetWellness, las variaciones de dos a tres días es normal.