Cómo hacer frente a dolor óseo Spur
Los espolones óseos son proyecciones óseas que crecen en los bordes de los huesos. Pueden causar un gran dolor cuando rozan rodea el tejido nervioso. Los espolones óseos crecen comúnmente en áreas de unión tales como los pies, las rodillas, los codos y la columna vertebral. El tratamiento de un espolón óseo depende de la severidad del dolor y la discapacidad que está causando. Hay varias sugerencias para lidiar con el dolor que pueden causar espolones óseos.
Probar drogas no esteroides anti-inflamatorios (NSAID) primeros. Su médico puede prescribir una amplia variedad de medicamentos para ayudar a aliviar el dolor, así como reducir cualquier inflamación que está presente.
Bajar de peso, si es necesario. Si usted tiene sobrepeso, el vertimiento algunas libras de peso puede ayudar a reducir la presión sobre la articulación y aliviar el dolor debido a un espolón óseo.
Intentar la terapia física. Esto puede enseñar adecuado estiramiento y fortalecimiento de las técnicas que pueden ayudar. También pueden ser capaces de controlar cualquier hinchazón que se está produciendo.
Cambiar el calzado y tratar de aparatos ortopédicos. Si el espolón óseo en el talón de su pie, que puede ser agravada por su calzado y la falta de apoyo. Además, es posible que se estuviera caminando sobre la zona afectada de forma incorrecta. Una ortesis montado correctamente puede resolver este y causar un gran alivio.
Consulte a su médico. Si nada ha ayudado a aliviar su dolor, entonces usted y su médico puede considerar la cirugía para extirpar el espolón óseo.
Consejos advertencias
- Busque un podólogo (médico de los pies) si no hay nada que haya probado ha ayudado.