Las causas de la hinchazón

síndrome del intestino irritable, también conocido como IBS, es una condición donde hay estreñimiento, diarrea, distensión abdominal, calambres y sensibilidad alrededor de la zona del abdomen. La gente que lucha con el SII comenzarán a reconocer un patrón de lo que desencadena el malestar, tales como grandes cantidades de comida y o ciertos alimentos, tomar ciertos medicamentos, el consumo de cafeína, o hacer frente a una gran cantidad de estrés emocional. SII no es una condición que amenaza la vida y puede ser administrado por el aprendizaje de lo que lo activa. Con frecuencia, un profesional de la salud le recetará un medicamento para la condición si es lo suficientemente grave. Si usted piensa que podría tener el SII o si desea obtener más información al respecto, visite la referencia siguiente.

Los alimentos grasos, como los alimentos fritos, puede ser difícil para algunas personas de digerir, especialmente si ellos no comen una gran cantidad de alimentos ricos en grasas sobre una base regular. Los alimentos grasos también toman más tiempo y trabajo para el cuerpo para descomponer y digerir. Esto puede causar hinchazón y calambres hasta que todo se ha digerido y pasado.

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Beber mucha agua puede ayudar a ablandar el alimento que el cuerpo está tratando de digerir. El agua también ayuda al cuerpo a producir biliares y ácidos estomacales que ayudan en el proceso digestivo. Si está deshidratado, el cuerpo está tirando el agua de otros lugares para ayudar a conseguir el trabajo hecho digestivo. Esto puede ser doloroso y causar hinchazón y calambres. Mantenerse hidratado es muy importante.
El agua también anula el cuerpo, y sobre todo el tracto digestivo, de las toxinas. Si hay cosas copia de seguridad dentro de ti que no debería estar ahí, entonces se sienta hinchado y estrecho. Beber mucha agua le ayudará a mantenerse fuera limpiado.

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Los productos lácteos, como leche, queso y helado puede ser difícil para muchas personas de digerir. Estas personas normalmente se conocen como intolerantes a la lactosa. Los síntomas de los enfermos de intolerancia a la lactosa son hinchazón, calambres, estreñimiento y diarrea bastante pronto después de comer la lechería. Para muchas personas la única manera de evitar la enfermedad es no comer productos lácteos. Muchas personas que tienen problemas con los productos lácteos también luchan con alimentos grasos.

Es muy común para los granos, como los frijoles pintos, frijoles negros, frijoles y otros tipos de causar hinchazón y gas. Estos granos son ricos en azúcares y fibra ciertos que el cuerpo lucha para derribar. Sin embargo, los granos no son el único alimento que es difícil para el cuerpo de digerir. El brócoli, la coliflor, el trigo y la cebada son algunos otros ejemplos de alimentos difíciles.

Sí, la respiración puede hacer que la hinchazón. Si se toma en más aire que el estómago puede manejar, a continuación, su abdomen se expandirá. Esto sucede a menudo con la goma de mascar, la congestión nasal y el tabaquismo. Este tipo de hinchazón no es tan doloroso, ni que dure por mucho tiempo. Por lo general se trabaja hacia fuera con un eructo.