Como Invertir la carótida Arteria Acumulación
enfermedad de la arteria carótida se produce cuando las arterias principales en el cuello convirtiendo estrecharon debido a la acumulación de placa. El proceso es la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias) y pone al paciente en mayor riesgo de accidente cerebrovascular. De acuerdo con un informe publicado en Atherosclerosis, julio de 2005, el consumo de ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12 puede reducir la placa de la arteria carótida. Después de un año, los participantes humanos en el estudio mostraron regresión de la aterosclerosis.
Cosas que necesitará
- Ácido fólico
- La vitamina B6
- Vitamina B12
dosis de compra de 2,5 mg de ácido fólico, 25 mg de vitamina B6, y 0,5 mg de vitamina B12.
Tomar una tableta de cada uno, todos los días.
Beber zumo de granada. El jugo de granada, la colocación de stents, y vitaminas B han demostrado ser eficaces en la reducción y ayudando a reducir enfermedad de la arteria carótida.
Hacer cambios de estilo de vida. Según la Clínica Mayo, el desarrollo de un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la enfermedad de la arteria carótida.
Dejar de colesterol límite con el tabaquismo y la grasa comer una variedad de frutas y de las verduras límite límite de sodio ejercicio regularly- alcohol a mantener un peso saludable y controlar las condiciones crónicas.
Consejos advertencias
- Encontrar un grupo de apoyo en su comunidad para ayudar en la consecución de objetivos en su vida.
- Consulte con su médico antes de iniciar cualquier cambio dietético.