Cómo regenerar la capa de mielina
Si usted sufre de una enfermedad como la esclerosis múltiple que daña la vaina de mielina que protege las fibras nerviosas, se le complace saber que hay formas de reparar el daño a la mielina. Normalmente, el cuerpo puede reparar los daños sufridos por las vainas de mielina, pero si se produce la cicatrización luego de curación puede ser difícil. Diferentes enfoques que implican tratamientos de nutrición y nutracéuticos pueden ayudar a apoyar la curación y la regeneración de la mielina y prevenir la formación de cicatrices.
Cosas que necesitará
- Ácido fólico
- Vitamina B12
- Acidos grasos esenciales
- Vitamina C
- Vitamina D
- Té verde
- La garra del diablo
- Sauce blanco
- Boswellia
Suplemento con ácido fólico y vitamina B12. Estas dos vitaminas son requeridos por el cuerpo para la protección del sistema nervioso y la reparación adecuada de las vainas de mielina. En un estudio publicado en la revista médica rusa "Vrachebnoe Delo" en 1990, los investigadores encontraron que los pacientes que sufren de esclerosis múltiple que fueron tratados con ácido fólico habían síntomas y reparación de la mielina mejorado significativamente. El ácido fólico y B12 pueden ayudar a prevenir y reparar el daño de mielina.
Video: LESIONES EN LA MIELINA
Reducir la inflamación en el cuerpo con el fin de proteger las vainas de mielina de los daños. La terapia anti-inflamatoria es actualmente el pilar del tratamiento para la esclerosis múltiple y además de tomar tratamientos médicos prescriptivos, los pacientes también pueden explorar antiinflamatorios nutricionales y de hierbas. Naturales antiinflamatorios incluyen ácidos grasos esenciales, vitamina C, vitamina D, té verde, la garra del diablo, sauce blanco y boswellia.
Consumir ácidos grasos esenciales todos los días. Las vainas de mielina se hacen principalmente de la ácido graso esencial llamado ácido oleico, un omega-6 encontrado en peces, aceitunas, pollo, nueces y semillas. Además, el consumo de pescado en alta mar proporcionará buenas cantidades de ácidos grasos omega-3 para ayudar a mejorar el estado de ánimo, el aprendizaje, la memoria y la salud del cerebro. Los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación en el cuerpo y ayudan a proteger las vainas de mielina.
Video: Mecanismos Celulares en la Vaina de Mielina - Facultad de Ciencias al Día
Apoyar el sistema inmunológico. La inflamación que causa daño a las vainas de mielina son causados por células inmunes y enfermedades autoinmunes en el cuerpo. Los nutrientes para apoyar el sistema inmune incluyen la vitamina C, zinc, vitamina A, vitamina D y complejo B. En un estudio publicado en "The Journal of the American Medical Association" en 2006, se descubrió que la vitamina D para reducir el riesgo de desmielinización y la esclerosis múltiple significativamente.
