Cómo reducir el moco Naturalmente
El exceso de moco puede ser causada por una infección viral o bacteriana, alergias y del hábito de fumar. Si usted tiene un resfriado o alergias, puede que tenga que acaba de beber mucha agua y descansar hasta que los síntomas se reducen. té caliente es una opción natural para reducir el dolor en la garganta y para aflojar el exceso de mucosidad. Si continúa teniendo grandes trozos de moco o una infección en los senos duros, usted debe hacer una cita con un médico para determinar la causa del problema y cómo corregir con éxito.
Cosas que necesitará
- mandarinas
- Cebollas
- 6 cucharadas. miel
- 4 cucharadas. la cúrcuma en polvo
- 3 tazas de agua fría
- 3 cucharadas. flor mayor secó
Trate de reducir el moco se acumulan de forma natural por el consumo de mucha agua, tosiendo y tratando de aclarar la garganta. Asegúrese de no forzar la tos demasiado para que no se adapte a su garganta. Tratar la tos dos o tres veces muy duro y luego se bebe un vaso de agua.
Manténgase alejado de las salas llenas de humo y tratar de dejar de fumar si lo hace. El más humo y la nicotina que la ingesta, los más mucosidad que se acumulan en los pulmones. Trate de hacer ejercicio cada día así como para ayudar a mantener los pulmones sanos.
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Comer alimentos ácidos que ayuda a aflojar el moco en la garganta. Por ejemplo, mandarinas y las cebollas son beneficiosos para reducir la mucosidad. Además, asegúrese de no comer la mayor cantidad de alimentos que pueden dar alergias leves o ayudar a construir el moco en la garganta.
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Añadir 6 cucharadas. de miel y 4 cdas. de la cúrcuma en polvo a un frasco de vidrio limpio y se agita bien. Esta es una mezcla de anti-inflamatoria potente que ayudará a eliminar el exceso de moco y curar el tejido respiratorio. Tome 1 cucharadita. de la mezcla de al menos tres veces al día.
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Hacer flor de saúco si todavía tiene moco que desea reducir. Añadir 3 tazas de agua fría y 3 cdas. de secado flores de saúco a un vaso grande y se agita bien. Deja reposar la mezcla durante dos horas y luego calentar en el microondas. Beba por lo menos 3 tazas de la mezcla de cada día para reducir el moco y ayudar con síntomas de alergia.
