Cómo utilizar una unidad de TENS para la ciática
la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, o TENS, es una forma de terapia en la que los impulsos eléctricos se entregan a áreas específicas de su cuerpo para proporcionar alivio del dolor. Los impulsos eléctricos utilizados en decenas se entregan a través de una unidad de TENS, que es una pequeña máquina a batería que por lo general es portable.These unidades se pueden usar en la práctica clínica o en la habitación para uso doméstico. enfermos de ciática a menudo encuentran gran alivio cuando se utiliza una unidad de TENS. Saber utilizar adecuadamente una máquina TENS aumentará sus posibilidades de lograr el alivio del dolor con esta terapia.
Contenido
Cosas que necesitará
- máquina TENS
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Limpia y seca el área de su cuerpo donde va a colocar las almohadillas de electrodos TENS.
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Colocar los electrodos tan cerca como sea posible a la fuente del dolor.
Elegir el modo de operación que desea usar de acuerdo a sus preferencias personales o las órdenes del médico. El modo convencional proporciona un flujo constante de electricidad. El modo de ráfaga es similar a accupuncture - que ofrece ráfagas cortas de estimulación. La modulación es un ciclo de ráfagas de pulsos y estables que crea una sensación de masaje.
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Ajustar la máquina a un nivel cómodo y ajuste. Aumentar el nivel de estimulación hasta que se vuelve doloroso, y luego hacia abajo varias muescas. Usted debe sentir una sensación fuerte, pero no debe ser doloroso.
Deje la unidad TENS durante diez minutos a unas pocas horas. La duración depende de lo que su médico le ha recetado, así como la cantidad de estimulación que necesita para obtener el alivio del dolor. Hable con su médico o fisioterapeuta acerca de su plan de tratamiento.
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Quitarse las almohadillas cuando termine y guarde la máquina como se indica.
Consejos advertencias
- Consulte con su médico para determinar si realmente sufre de ciática.
- No utilice la unidad TENS durante más de seis horas a la vez, ya que puede causar entumecimiento cuando se usan durante períodos prolongados.