Cómo curar después de la cirugía de menisco

Video: Rotura de menisco operada - Tratamiento tras la cirugía con ejercicios, automasajes y estiramientos

Pasar la prueba del hospital para ir a casa. Después de la cirugía, su médico pondrá a prueba su capacidad de volver a casa por tener que caminar con muletas, beber algo y orina. Una vez que eres capaz de hacer esto, usted podrá salir con un adulto responsable para iniciar la recuperación en casa. Normalmente esto ocurre en el mismo día de la cirugía.

Configure su lugar de descanso. Ya sea que esté descansando en la cama o en un sofá, manteniendo la espalda plana y el uso de dos o tres almohadas para mantener su rodilla más alta que el corazón. Esto evitará que la articulación de la hinchazón.

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Mantener la rodilla protegida. No retire el vendaje los médicos ubicados en su rodilla o el vendaje elástico que usan para envolver. El vendaje y vestidor están ahí para proteger contra una infección y controlar la hinchazón, por lo que dejarlos solos hasta que entra para la terapia física.

Controlar su dolor. Durante los primeros días, usar bolsas de hielo durante 20 a 30 minutos a la vez, unas pocas veces al día. Tomar su medicación para el dolor como su médico le ha recetado.

Compruebe si hay complicaciones. Mantenga un ojo en su vestidor- que es normal tener pequeñas cantidades de drenaje de sangre, pero si aumenta, se ve como el pus u olores extraños, llame a su cirujano. Estos pueden ser signos de infección y otras complicaciones. Otros síntomas incluyen fiebre de más de 101 grados, dificultad para respirar y dolor o hinchazón en la pantorrilla, el pie o el tobillo.

Video: primera terapia pos operatoria. rotura meniscos y ligamentos

Caminar con muletas. Tanto como es posible que desee, no entorpecer alrededor. Muletas proteger la rodilla de someterse a demasiada tensión durante la recuperación.

Recuperar el control de sus músculos de las piernas. Sus primeras sesiones de terapia física se centrarán en la que se establece el equilibrio y la coordinación. Los ejercicios incluyen prensa cuádriceps y eleva las piernas rectas. Estos ejercicios le ayudarán a facilitar apagado muletas.

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Recuperar su rango de movimiento y aumentar la fuerza. ejercicios de terapia de la fase segunda incluyen sentado en una mesa y enderezar la rodilla, utilizando una bicicleta estacionaria y más ejercicios de cuádriceps.

Volver gradualmente a la actividad física normal. Cuando el terapeuta dice que está listo para la fase tres de la terapia, puede empezar a trabajar sus actividades viejas volver a su rutina diaria. Puede tomar semanas o meses para llegar a este nivel, dependiendo de la gravedad de su lesión y lo bien que se haya recuperado de la cirugía.