Cómo prevenir Escupir Cuando Hablando
Muchas personas escupir involuntariamente pequeñas gotitas de saliva durante una conversación normal. Aunque esto puede ser embarazoso, hay algunas cosas simples que usted puede hacer para corregirlo. Este tipo de escupir a menudo es causada por la producción excesiva de saliva, lo que puede ocurrir por muchas razones. alimentos o bebidas azucaradas pueden provocar un aumento en la saliva por lo que pueden producción- nerviosismo. Algunas personas, naturalmente, producir más saliva que otros y tienen que aprender a lidiar con ella. Si usted cree que su producción de saliva es excesiva, lo mejor es que visite a su médico para obtener más información.
Cosas que necesitará
- Logopeda
Reducir la velocidad cuando se habla. Cuando se excita, hay una buena probabilidad de que la velocidad de tu discurso. Esto puede hacer que se tropiece con sus palabras o formar palabras no naturales inusuales / o sonidos. Cuando esto ocurre, es posible que accidentalmente escupir. Cada vez que usted encuentra que usted está convirtiendo animado durante la conversación, desacelerarse. Al hablar más despacio y enunciar, encontrará que es menos probable que tropiece con sus palabras y saliva.
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Concentrarse en la deglución. En algunas situaciones, es posible que se produzca más saliva- esto puede ser debido a los nervios o incluso la temperatura del cuerpo. Si usted encuentra que usted tiene una cantidad excesiva de saliva, recuérdese que tragar con más frecuencia. A pesar de la deglución es una reacción involuntaria, que sea voluntaria. Sin embargo, no tan envueltos en la deglución que se olvide de centrarse en lo que estás diciendo. Por el contrario, trabajar en entre sus frases.
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Decida lo que quiere decir antes de decirlo. Si está tomado con la guardia baja o no está seguro de qué decir, usted puede tropezar o tropezar con sus palabras. No tenga miedo de tomar tiempo para formular lo que quiere decir. En la mayoría de situaciones, no está obligado a tener una respuesta más rápida. Trabajar en la calidad de hablar en lugar de hablar rápidamente.
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Ver a un profesional acerca de un defecto en el habla. Es posible que tenga un ceceo, lo que hace que ciertas letras (por lo general el "S") Para ser pronunciado de una manera confusa. Es posible que esto es lo que está haciendo que escupe cuando habla. Un profesional puede ayudar a superar cualquier tipo de impedimento en el habla, y enseñar a hablar sin miedo.