Datos sobre el talón de la mano Dolor
Talón del dolor de la mano es más común en el lado del pulgar. Por lo general se deriva de un uso excesivo de las manos a través de movimientos repetitivos tales como escribir a máquina o fábrica de trabajo. Una persona con el talón de la mano del dolor puede que desee obtener un diagnóstico adecuado de la enfermedad. La fuente del dolor puede ser causado por varias condiciones. El tratamiento varía, pero generalmente incluye una combinación de descanso, hielo, medicamentos y ejercicio.
Contenido
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Talón de dolor de la mano puede provenir de una contusión, cepa, tendinitis, artritis o síndrome de tenosinovitis de De Quervain. Una persona con el síndrome del túnel carpiano también puede experimentar dolor en esta área. Las personas con artritis y tenosinovitis por lo general tienen dolor entre la muñeca y la base del pulgar. Puede haber inflamación en el talón de la mano también. Cualquiera de estas condiciones puede causar una debilidad en el tejido muscular circundante. Las personas pueden tener problemas para agarrar objetos o incluso utilizando su mano para las tareas básicas. Un médico puede tener que prescribir una radiografía u otro examen para identificar correctamente el problema.
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La mayor parte del talón del dolor de la mano, como la tendinitis requiere un cierto período de descanso. Esto puede evitar la provocación adicional de la lesión o condición. También le da al tiempo de hielo para reducir la inflamación y el dolor consecuente. El hielo puede aliviar el talón de dolor de la mano mediante la restricción de los vasos sanguíneos (vasoconstricción) y, por tanto, el flujo de sangre y la linfa fluido a la zona. El hielo es más eficaz si se utiliza en intervalos de 20 minutos durante todo el día. La elevación de la mano sobre el corazón también puede reducir la hinchazón. Después de un par de días, el calor puede promover la sangre (con sus propiedades curativas) fluyan hacia la palma de la mano.
La mayor parte del talón de dolor de la mano puede ser tratada con medicamentos antiinflamatorios, tales como ibuprofeno y naproxeno. Estos medicamentos controlan la inflamación y el dolor al reducir los efectos de las enzimas COX-2 y prostaglandinas (productos químicos), que se producen como una reacción natural del cuerpo a una lesión. Ciertas cremas tópicas también pueden ser eficaces para el talón de dolor de la mano. Se pueden usar esteroides para el dolor más severo en el talón de la zona de la mano.
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Una vez que la hinchazón y el dolor son algo bajo control, estiramientos y ejercicios de fuerza pueden aliviar el dolor del talón de la mano. Apretar una pelota de tenis se puede construir la fuerza en la mano y promover el flujo de sangre al área afectada. Estirar el pulgar o la rotación que puede ayudar a reconstruir la movilidad en este apéndice y aflojar las articulaciones apretadas, ligamentos y músculos de la mano. Los ejercicios también pueden llevarse a cabo para la rehabilitación después de la cirugía. Según el Dr. Nathan Wei, un reumatólogo conocido a nivel nacional, "recuperación de la fuerza puede tomar hasta un año dependiendo de la cantidad de debilidad antes de la cirugía y el vigor con ejercicios de fortalecimiento se continúan."
No hay un conjunto marco de tiempo para superar el talón de dolor en la mano. Algunas condiciones pueden ser más crónica o requerir cirugía. Sin embargo, las personas que obtienen su condición correctamente diagnosticados y siguen un régimen de tratamiento específico suele recuperarse más rápidamente de tacón de dolor en la mano.
