Puede tirar de la cadena pesticidas fuera de su cuerpo?

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Cómo pesticidas afectan su salud varía y depende del tipo de pesticida utilizado, la frecuencia con la que está expuesto y la cantidad que está expuesto. Algunos de los efectos que puede notar de inmediato, como la quema de los ojos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos. Estos síntomas pueden desaparecer inmediatamente después de extraer el pesticida. Sin embargo, algunos de los efectos a largo plazo de la exposición a plaguicidas, tales como el cáncer, puede no ser notado por años, según el Centro Canadiense para la Salud y Seguridad Ocupacional.

A pesar de todas las reclamaciones que rodean varias dietas de desintoxicación, su cuerpo es capaz de desintoxicar naturalmente todos los días. Mientras que están en buen estado de salud, los riñones y el hígado son responsables de librar su cuerpo de todas las sustancias tóxicas que está expuesto y su eliminación a través del sudor, la orina y las heces. El proceso fisiológico y bioquímico para deshacerse de estas sustancias nocivas no está completamente entendido y está actualmente bajo investigación, de acuerdo con la dietista de hoy.

Lo que comes puede mejorar la capacidad natural del cuerpo para la desintoxicación en sí. Ciertos nutrientes juegan un papel clave en el proceso de desintoxicación, dice Dietista de hoy. Por ejemplo, fitoquímicos en las verduras crucíferas como el brócoli y las coles de Bruselas desencadenan enzimas que ayudan a convertir las toxinas en sustancias solubles en agua que su cuerpo puede eliminar en la orina o el sudor. Si desea ayudar a su cuerpo a eliminar los pesticidas, llenar su dieta con frutas ricas en nutrientes, verduras, cereales integrales, hierbas y especias, y reducir al mínimo la ingesta de alimentos procesados.

Aunque todos se benefician de comer una dieta llena de alimentos enteros, hay una falta de ensayos clínicos revisados ​​por pares basados ​​en la evidencia sobre el uso de estos alimentos como parte de una dieta de desintoxicación, informa Dietista de hoy. Además, la desintoxicación no es seguro para todos, incluidas las mujeres embarazadas y lactantes, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas tales como enfermedad cardíaca o renal. Para reducir al mínimo los efectos nocivos de los plaguicidas, el Centro Canadiense de Seguridad y Salud Ocupacional sugiere que limitar o eliminar su exposición, que puede incluir el consumo de alimentos orgánicos y el uso de productos de limpieza naturales como el vinagre blanco y bicarbonato de sodio.