Posparto dolor de las articulaciones
Hay tanta información que hay en lo que su cuerpo podría estar pasando durante su embarazo. Hay considerablemente menos información de lo que su cuerpo podría estar pasando después de dar a luz. Después de entregar a sus bebés, muchas mujeres se sorprenden y confunden al encontrar que sus caderas todavía le dolía y sus rodillas todavía se siente inestable. Posparto dolor en las articulaciones puede dejar sentir como si estuvieras décadas mayor y preguntándose si lo que nunca recuperar totalmente el cuerpo que alguna vez tuvo.
Su cuerpo ha sido subrayada físicamente por el peso adicional que ha estado llevando durante los últimos meses. Si usted tenía una epidural, es posible que haya torcido el coxis durante la entrega sin ni siquiera saberlo. Cualquier cosa, desde el síndrome de fatiga crónica a la artritis reumatoide puede ser el culpable. La razón más común, sin embargo, tiene que ver con una hormona del embarazo llamada relaxina.
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Durante el embarazo, su cuerpo libera la relaxina, que afloja los ligamentos para ayudarle a llevar al bebé a medida que se hace más pesado y ayuda a preparar el cuerpo para el parto. Después del nacimiento, se necesita un tiempo para que los ligamentos se retraiga a su posición original, y es posible que sea en el dolor o se siente como sus articulaciones son más débiles hasta que lo hagan.
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En general, dolor en las articulaciones después del parto puede durar de seis semanas a seis meses. El dolor puede ser exacerbada por nuevas tareas traídas desde el cuidado de su bebé. Por ejemplo, llevar al bebé en sus brazos puede empeorar el brazo, la muñeca y dolor en la mano. La lactancia materna puede hacer que aún más la tensión de la espalda si no está colocado correctamente durante las comidas.
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Mientras que usted está esperando a su cuerpo para sanar, es importante para evitar forzar a sí mismo, especialmente durante las primeras semanas después del parto. Descuidar a cuidar de su cuerpo puede prolongar cualquier dolor en las articulaciones que ya puede estar experimentando. No se recomienda que haga ejercicio inmediatamente después de dar nacimiento- indebidamente el ejercicio de su cuerpo podría empeorar la situación.
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Si sigue experimentando dolor en las articulaciones posparto seis meses después de dar a luz, llevar el problema con su médico. Él o ella puede prescribir la terapia física para usted. Un terapeuta físico será capaz de decirle qué ejercicios que tendrá que hacer para sanar su cuerpo correctamente.
