Dolor de espalda baja en las mujeres
El dolor de espalda puede ser el resultado de la flexión inadecuada o elevación, ejercicio excesivo, enfermedades crónicas o el embarazo. Según la Clínica Mayo, las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar dolor de espalda baja debido a las influencias hormonales sobre los huesos, así como los cambios físicos durante el embarazo. Las mujeres cuyo dolor de espalda no mejora dentro de las 72 horas de descanso y autocuidado deben solicitar una evaluación médica.
Contenido
El embarazo
El embarazo puede causar dolor de espalda baja en las mujeres debido al peso adicional y el cambio en el centro de gravedad del cuerpo.
Calambres menstruales
El síndrome premenstrual y los calambres menstruales pueden causar dolores de espalda baja y dolor en las mujeres durante los días justo antes y durante sus períodos.
Osteoporosis
La osteoporosis puede causar fracturas de la columna vertebral que resultan en dolor en la espalda baja, y es común en las mujeres después de la menopausia.
Artritis
Según la Clínica Mayo, la artritis afecta comúnmente a las articulaciones de la columna vertebral y puede conducir a disminuir el dolor en mujeres espalda.
Ciática
La ciática es cuando una hernia de disco en la columna comprime el nervio que baja por la pierna, causando dolores agudos o de disparo. Esto es común durante el embarazo.
Prevención / Solución
El ejercicio regular, como caminar o usar un entrenador elíptico, especialmente durante el embarazo puede fortalecer los músculos y mejorar el apoyo de la espalda baja para reducir el dolor de espalda.
Advertencia
El dolor de espalda que se extiende hasta las piernas, se acompaña de la vejiga o incontinencia intestinal o un dolor punzante en el abdomen puede ser una enfermedad grave o potencialmente mortal y requiere tratamiento médico urgente.