Beneficios y efectos secundarios de los hongos Reishi

Ganoderma lucidum tiene varios nombres comunes. El hongo Reishi se llama o Mannentake (10.000 años de hongo) en Japón, y Ling Ling Chi o Zhi (hierba de la inmortalidad) en China y Corea. Ganoderma es conocido a partir escritos médicos chinos hace más de 2.000 años de y es un símbolo popular y sujeto en el arte chino.
El Reishi se encuentran en todo el mundo en climas tropicales y subtropicales. Es un disgregador y crece en la madera muerta. Varias especies similares se encuentran en América del Norte, y es posible que estos son ecotipos o variantes de Ganoderma lucidum y las especies no son realmente distintas.
hongos Reishi se cultivan fácilmente en registros o en bolsas de patatas fritas serrín / madera usando técnicas similares a las usadas para otros hongos que habitan en madera. El cultivo comercial está bien establecida en Asia y en cierta medida en América del Norte.

Al igual que todas las setas, el Reishi es una buena fuente de vitaminas del complejo B y aminoácidos. Los polisacáridos son sospechosos de ser un ingrediente activo principal en muchas setas consumidas para uso medicinal. extractos de Reishi contienen cantidades elevadas polisacáridos beta-glucano, así como triterpenoides (ácidos ganodermic). Para beneficios generales de salud, el Reishi se toma como un estimulante del sistema inmunológico en general, para aumentar la energía y combatir la fatiga.
La investigación ha demostrado que los extractos de Reishi tienen actividad medicinal interesante y potencialmente útil. Los resultados de in vitro, animal y algunos estudios en humanos indican afecta a los siguientes beneficioso:
&# X2022- La estimulación de los macrófagos (células inmunes) y las interleucinas (anti-tumor)
&# X2022- La inhibición de la agregación plaquetaria (coagulación anti-sangre)
&# Reducción de las náuseas después de la quimioterapia x2022-
&# X2022- actividad antioxidante
&# Inmunoestimulación x2022- en el cáncer y pacientes con VIH
&# Colesterol x2022- bajar

Video: Propiedades y beneficios del hongo Reishi o Ganoderma Lucidum

Video: GANODERMA Lucidum - Reishi Te chino y propiedades curativas del Milenario Hongo Chino Te Verde chino

La mayoría de las personas toleran bien Reishi. El primer uso debe ser una pequeña dosis de té o extracto para asegurarse de que no hay ninguna reacción alérgica. menores efectos secundarios posibles incluyen:
&# Náuseas x2022-
&# Vómitos x2022-
&# La diarrea x2022-
&# Molestias de estómago x2022-
&# Nariz y la garganta seca x2022-
Muy altas dosis pueden ser perjudiciales para las células, pero esto no se ha demostrado en el uso real. La interferencia con la eficacia de algunos fármacos inmunosupresores (especialmente) es posible, pero no está bien fundamentada.

Reishi se hace en un té hirviendo rotos trozos de setas hasta que se ablanden. Las piezas son entonces impregnados para una media hora adicional, y se consumen después de filtrar los sólidos. El té se puede hacer en lotes y se refrigera para su uso posterior.
El sabor varía de un sabor ligeramente dulce y rica a amargo, dependiendo de la cepa de hongo en particular. De dos a tres gramos de té líquido por día se recomienda si se toma como un suplemento de salud. Para uso medicinal, se sugiere una dosis más controlado y concentrado, en forma de extracto de Reishi.

Trituradas y hongos Reishi en polvo no son por lo general consumen directamente debido a que sus células firmes y duras son difíciles de digerir. Reishi se puede administrar como un extracto, por lo general en forma de cápsula. Para hacer que el extracto, los hongos se cocinan a alta temperatura en agua o alcohol. Después de centrifugar para eliminar los sólidos, el líquido restante es secada a vacío para formar el producto final. El extracto se toma en dosis 200-1000mg.