Parte inferior de Dolor en el Pie
El dolor en la parte inferior del pie se caracteriza por varios síntomas. Las causas son ampliamente variaron pero por lo general giran en torno a la lesión y la incomodidad temporal. Mientras fácilmente tratable, dolor en el pie puede ser una de las complicaciones más debilitantes e inconvenientes de vivir, que el pie se utiliza tanto en el transcurso de un día normal.
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El dolor en la parte inferior del pie es causada por una multitud de fuentes. La tendinitis es una complicación que causa dolor combinado con la inflamación, a menudo afectan el tendón de Aquiles y el talón. Los desgarros musculares y fracturas óseas resultan comúnmente de lesiones relacionadas con el deporte y pueden causar dolor crónico (dolor que dura más de tres meses). Cepas, contusiones y esguinces pueden resultar de desgaste constante o trauma intenso a la parte inferior del pie. Las causas pueden ser incluso un simple como pisar un objeto afilado.
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El dolor se caracteriza por numerosas sensaciones, tales como ardor, dolor, punzante, palpitante y tirando. El dolor puede causar debilidad si se acompaña de una complicación de los músculos y ligamentos. La inflamación es un síntoma común de varias lesiones en los pies. Dado que el dolor es a menudo agravado por el movimiento, la inmovilidad puede resultar de dolor crónico del pie.
La fascitis plantar se produce cuando una banda de tejido conectivo (conocida como la fascia plantar) se inflama y doloroso. Es la forma más común de dolor en el talón. Aparte de la inflamación, se caracteriza por una sensación de dolor punzante que se produce al caminar. El dolor puede disminuir a lo largo del día como el pie se vuelve flexible, pero por lo general regresa después de levantarse de una posición sentada o en decúbito prono. Es especialmente común entre las personas que corren, aunque el exceso de peso o embarazo también puede aumentar el riesgo de desarrollar la fascitis plantar.
Existen medicamentos disponibles a un dolor sordo y prevenir la inflamación. Las drogas como el ibuprofeno combate dolor en el pie y disminuir la inflamación asociados con la tendinitis. medicamentos de venta libre como Tylenol o aspirina también puede ayudar a aliviar el dolor leve. Para el dolor crónico del pie, se pueden requerir analgésicos de alto nivel. Hablar con un médico antes de usarlos, ya que muchos pueden ser adictivos si se usa incorrectamente.
La terapia de masaje y la acupuntura pueden proporcionar alguna medida de alivio para el dolor de pies. Estos reducen las molestias mediante la estimulación de las terminaciones nerviosas y la manipulación de los receptores del dolor química.
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También hay varios remedios caseros que se pueden realizar para aliviar el dolor en la parte inferior del pie. Comprimir el área con cinta atlética para evitar el movimiento involuntario si el dolor es sensible al movimiento. Aplicar bolsas de hielo o bolsas de verduras congeladas a la zona si el dolor se acompaña de inflamación. Elevar los pies por encima del nivel del cuerpo cuando se está acostado.
Use zapatos cada vez que correr o hacer ejercicio. Esto proporciona el soporte adecuado para su pie y disminuye la posibilidad de cortar o rebanar la parte inferior del pie. Asegúrese de que sus zapatos mantienen protectores y no son demasiado pequeñas o grandes. No ignore el dolor en la parte inferior de su pie, especialmente si persiste o progresa más de unos pocos minutos. No aplique presión o fuerza innecesaria a su pie, ya que a menudo va a agravar los síntomas y prolongar el malestar.
