Signos y síntomas de premenopausia
Premenopausia es el marco de tiempo previo a la menopausia, momento en el que una mujer deja de producir óvulos y sus extremos de época. Esta fase puede durar hasta 10 años antes de la menopausia, pero la duración media de la premenopausia es de cuatro años. Una vez que una mujer ha tenido 12 meses consecutivos sin un período, la perimenopausia termina y comienza la menopausia. Los signos y síntomas de la premenopausia son muy similares a los signos y síntomas de la menopausia.
Los síntomas
Los signos y síntomas de la premenopausia incluyen dolores de cabeza, sudores nocturnos, sofocos, palpitaciones, fatiga, sequedad vaginal, problemas urinarios, pérdida de masa ósea, insomnio, aumento de peso, períodos irregulares, cambios en los niveles de colesterol, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión.
causas
Durante la premenopausia, su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona. Estos niveles hormonales más bajos son los responsables de los signos y síntomas que muchas mujeres se sienten durante la premenopausia y la menopausia.
Periodo de tiempo
Los signos y síntomas de la premenopausia menudo aparecen alrededor de los cuarenta años, pero puede comenzar tan temprano como a los treinta. El inicio de los síntomas depende de un número de cosas, incluyendo su historia genética.
Tratamiento
anticonceptivos orales, terapia utilizando progestina, y la ablación endometrial pueden ayudar a aliviar los síntomas de la premenopausia.
Remedios caseros
El ejercicio, la práctica de la reducción del estrés y comer bien balanceada, baja en grasas, altas en fibra puede ayudar a calmar algunos de los síntomas de la premenopausia. En particular, el alcohol y la cafeína pueden acentuar los sofocos.