Los alimentos que fortalecen el bazo
El bazo es un órgano que se encuentra en el lado izquierdo del cuerpo, por debajo de la caja torácica. Un bazo saludable es esencial para el bienestar general, y hay ciertos alimentos que pueden ayudar a fortalecer este órgano vital. Recuerde también que mastique bien los alimentos para ayudar a la digestión.
Significado
Es importante tener un bazo sano y fuerte, porque este órgano es clave en el mantenimiento de un sistema inmune fuerte y también juega un papel en la creación, almacenamiento y filtración de los glóbulos rojos.
Comida cruda
Prima, es decir, sin cocinar, los alimentos puede ayudar a fortalecer el bazo al permitir que las enzimas digestivas más naturales para entrar en el sistema- digestivo sin embargo, evitar el consumo de carnes y aves crudas ya que esto puede conducir a la enfermedad.
Vegetales
Muchas verduras ayudan a los bazo, tales como verduras de hoja verde, calabaza, espárragos, patatas dulces, pepinos, pis, ñame, judías verdes, los pimientos verdes y nabos.
granos
Los cereales, como la cebada, mijo y arroz, son particularmente útiles en el fortalecimiento del bazo.
Otras comidas
Otros alimentos que ayudan a fortalecer el bazo se encuentran las ciruelas y las pastas de ciruelas, hongos y algas.
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