Cómo aumentar el tamaño del pecho con la dieta
su tamaño está determinado en gran medida por la genética. Algunas mujeres simplemente son más propensos a tener senos más grandes que otros. Además de los genes, hay otros factores que pueden afectar el tamaño del seno, tales como los niveles hormonales y el peso total del cuerpo. Como solución más invasivo y costoso, algunos optan por tener los senos más grandes a través de la cirugía plástica. Mientras que usted no va a experimentar tales aumentos dramáticos en su tamaño del pecho, puede obtener los senos más grandes a través de la dieta. modificaciones dietéticas básicas pueden ayudarle a alcanzar un ligero aumento en el tamaño del pecho.
Contenido
Cosas que necesitará
- Los suplementos de soja productsFatty foodsSesame seedsFlax seedsSweet potatoesGarlicGarbanzo beansPomegranatesHerbal
Consumir soja. plantas de soja producen fitoestrógeno, que actúa de una manera similar a los estrógenos. Dado que las ayudas de estrógeno en el crecimiento del pecho, se dará cuenta de efectos similares con fitoestrógenos. Puede encontrar la soja en una variedad de diferentes formas, incluso la leche de soja, frijoles de soya y tofu.
Aumentar la ingesta de grasas. Los senos se componen de tejido graso. Si usted consume más grasa, va a poner en el tejido graso por todo el cuerpo. Por desgracia, no se puede hacer que se vaya a sus senos en primer lugar. Si se pone en el peso de todo, sin duda, algunos se vayan a sus pechos con el tiempo, haciendo que se hacen más grandes.
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Comer semillas de sésamo y lino. Ambos contienen fitoestrógenos, que ayudan en el crecimiento del pecho. Se pueden comer crudos o tostados. Son excelentes adiciones a panes y ensaladas.
Recoger las frutas y verduras que contienen fitoestrógenos. Aunque obtendrá las mayores concentraciones de fitoestrógenos de soja y semillas, usted lo puede encontrar en dosis más pequeñas de una variedad de fuentes de alimentos. Las patatas dulces, ajo, garbanzos y granadas todas contienen bajos niveles de fitoestrógenos a moderada.
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Tomar suplementos. El trébol rojo, ñame silvestre y la palma enana americana son los suplementos de hierbas que contienen fitoestrógenos. Si se toman regularmente, usted debe experimentar un pequeño aumento en el tamaño de su pecho.
Consejos advertencias
- Hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento de hierbas o cambiar drásticamente su dieta.