¿Qué alimentos ayudan un tejido mamario mujer de ganancia?

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tejido mamario de una mujer crece más dramáticamente en la pubertad cuando los niveles de estrógeno pico. Además, durante la adolescencia, otras hormonas hipofisarias hacen los receptores de estrógeno en el tejido mamario especialmente sensibles a los estrógenos, lo que resulta en un aumento del tejido mamario que no puede ser duplicada en el futuro. Otros factores que afectan el tamaño del pecho, es decir, la disposición de grasa en el cuerpo. Las mujeres que tienen más grasa en el área del pecho tendrán los senos más grandes. Sin embargo, la grasa en el área del pecho está separado de los tejidos del seno funcionales, y no responde a las hormonas de manera diferente a la grasa en otras partes del cuerpo.

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Si los niveles de estrógeno aumentan más tarde en la vida, ya sea de forma natural --- como en el embarazo, o en determinados momentos del ciclo de ovulación de la mujer --- oa través de suplementos de estrógenos, los tejidos de mama se hinchan, pero el aumento en el tamaño desploma cuando los niveles de estrógeno disminuyen de nuevo . En el embarazo, aumento de grasa corporal en general representa gran parte del tamaño de los senos experiencia aumentar las mujeres.

Aunque la hormona estrógeno gonadal sólo se encuentra en los animales, ciertas plantas contienen otras sustancias químicas muy similares. Estos son llamados fitoestrógenos. Los fitoestrógenos se dividen en isoflavonoides, flavonoides y ligninas. En el cuerpo humano, los fitoestrógenos se comportan mucho la misma manera que los estrógenos humanos. Por lo tanto, comer una gran cantidad de fitoestrógenos pueden estimular los tejidos del seno.

Algunos alimentos con alto contenido de fitoestrógenos son los alimentos de soja, semillas de lino y semillas de sésamo. El ajo, albaricoques secos, patatas dulces, las granadas, hummus, aceite de oliva y cacahuetes contienen algunos fitoestrógenos, pero mucho menos que las semillas de lino o de soja. Los suplementos de hierbas que contienen fitoestrógenos son la palma enana americana, dong quai, trébol rojo y el ñame silvestre.

Además de ser vendidos como supuestos suplementos de crecimiento de mama, los fitoestrógenos se promociona por su capacidad potencial para disminuir los síntomas de la deficiencia de estrógenos y la menopausia. Algunos defensores de los fitoestrógenos creen incluso los fitoestrógenos pueden ayudar a prevenir la pérdida ósea después de la menopausia. Sin embargo, los fitoestrógenos pueden estimular las células sensibles al estrógeno cáncer de mama. Así que las mujeres que tienen cáncer de seno o que están en riesgo de cáncer de mama, no debe comer una gran cantidad de alimentos ricos en fitoestrógenos.

Comer grandes cantidades de alimentos con fitoestrógenos podría dar lugar a una inflamación del tejido mamario ligero. Pero ni los estrógenos, los fitoestrógenos ni provocarán un aumento dramático en el tejido mamario. Además, el consumo de fitoestrógenos en la pubertad no va a cambiar el tamaño máximo de los pechos de una mujer, ya que el tamaño del pecho está en gran medida determinada genéticamente.