Beneficios de la vitamina E de las erupciones cutáneas
Además de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la vitamina E tiene muchos beneficios, especialmente para la piel. erupciones de la piel pueden ser causadas por reacciones alérgicas, el contacto con sustancias irritantes y la piel seca. La vitamina E ayuda en el cuidado de la piel, debido a sus propiedades antioxidantes. También es una vitamina hidratante, que lo hace adecuado para usar para combatir enfermedades de la piel. Es un remedio común para los trastornos de la piel incluyendo erupciones en la piel, y se utiliza a menudo como un ingrediente en cremas erupción cutánea.
Contenido
- Significado
- Efectos
- Video: usos de la enzima q10 para la belleza y la salud
- Caracteristicas
- Video: existen síntomas que indican que tienes parásitos en el cuerpo y no lo sabías
- Utilizar
- Fuentes comestibles
Significado
La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger la piel contra los radicales libres y las fuerzas ambientales. Esto es significativo porque las fuerzas ambientales como las condiciones climáticas (viento, rayos UV) pueden promover erupciones en la piel, dependiendo de la sensibilidad de una persona. La vitamina E ayuda a defender la piel de estos factores, la disminución de las reacciones adversas. La vitamina E no sólo protege sino que también reduce la aparición de enrojecimiento, lo cual es importante porque mejora la apariencia de la piel.
efectos
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La vitamina E también puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, que ayuda en la prevención de los brotes de erupciones en la piel. Cuando el sistema inmunológico es fuerte, su cuerpo es más eficiente y capaz de defenderse de las enfermedades con mayor eficacia. Otro de los beneficios de ser un refuerzo del sistema inmune es que la vitamina E también permite a las células del cuerpo funcionen de manera efectiva, lo que ayuda al cuerpo a curarse a sí mismo.
Caracteristicas
Video: Existen síntomas que indican que tienes parásitos en el cuerpo y no lo sabías
La vitamina E tiene efectos hidratantes de la piel, y esto ayuda a suavizar los baches que pueden ocurrir con erupciones en la superficie de la piel. piel hidratada es más flexible y ayuda en la lucha contra la irritación. La vitamina E también puede ayudar a calmar la piel para evitar una mayor exacerbación de erupciones en la piel, ayudando a erupciones desaparecen más rápidamente y con menos picazón.
Utilizar
La vitamina E se puede aplicar a erupciones en la piel para reducir al mínimo la necesidad de rascarse el área afectada. Esto ayuda en la disminución de la agravación de la piel y se inicia el proceso de curación. Además, el alivio de la irritación significa que las erupciones que pueden molestar a menos y se pueden hacer las cosas que normalmente hace en lugar de estar preocupado con la piel irritada, roto.
Fuentes comestibles
La vitamina E se puede encontrar en varias fuentes de alimentos como frutas, huevos, nueces y aceites. fuentes de frutas incluyen el aguacate, el kiwi y el mango, mientras que las fuentes de frutos secos son las almendras y los pistachos. aceite de trigo, aceite de cártamo y aceite vegetal también contienen vitamina E. El consumo de alimentos ricos en vitamina E puede ayudar a equilibrar su cuerpo. También puede tomar la vitamina E en forma de cápsulas para satisfacer sus necesidades diarias. De acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos, recomienda la ingesta dietética de vitamina E es de 15 mg.