Cómo recuperarse de la cirugía tendinitis de Quervain
tendinitis de Quervain es una forma de tendinitis que causa dolor en la muñeca en el lado del pulgar de la muñeca. Por lo general se desarrolla en personas que se dedican a actividades repetidas, vigorosas que requieren doblarse la muñeca y los dedos. La cura más eficaz para este tipo de tendinitis es la cirugía, que suele ser mínimamente invasiva. Al igual que con cualquier cirugía, los pacientes siempre deben tomar el consejo de un médico cuando se trata de recuperar correctamente, pero estas medidas son las precauciones comunes para aquellos que se están recuperando de este procedimiento.
Cosas que necesitará
- OTC o medicamentos para el dolor prescrita
- apoyo de la muñeca
- férula pulgar
- Moldeo de arcilla o masilla
No quite las vendas y soportes colocados en su muñeca y la mano después de la cirugía a menos que de otro modo por un médico. Por lo general, los pacientes que se recuperan de esta cirugía serán enviados a casa el mismo día con un par de puntos de sutura en el lugar de la incisión, un vendaje alrededor de la muñeca, una férula en el dedo pulgar y, a veces, una muñequera. Aunque su médico le puede aconsejar sobre cómo se puede ser flexible con estos materiales, es generalmente una buena idea para mantenerlos en por lo menos hasta que regrese al hospital para que los retirada de puntos.
Evitar el uso de la mano afectada durante al menos los primeros dos semanas. Trataremos de coordinar con ayuda haciendo actividades que requieren las dos manos, y hacer lo mejor para aprender a hacer más con su mano sana. Su médico o terapeuta físico serán capaces de ofrecer asesoramiento personalizado sobre cómo hacer frente a la pérdida del uso de la mano de este período de cicatrización importante.
Mantenga sus vendajes limpios y secos. Si sus vendas o soportes deben quedar dañados o perdidos, consulte a su médico inmediatamente.
Controlar el dolor, ya sea con over-the-counter dolor y la medicación anti-inflamatoria u otra medicación según lo prescrito por su médico. Si el uso de medicamentos de venta libre, consulte a su médico primero para asegurarse de que es apropiado. El área puede estar sensible durante varias semanas, por lo que puede que tenga que seguir usando medicamentos para el dolor, incluso después de los puntos de sutura, vendas y soportes se han eliminado.
Tómese unos minutos cada pocas horas para levantar la mano afectada por encima de su cabeza durante las primeras dos semanas de recuperación. Esto ayudará a estimular la circulación sanguínea a través de su mano y los dedos cuando sea más difícil moverlos.
Video: TENDINITIS Rotuliana y su TRATAMIENTO, por Pablo Llanes
Se encargará de la terapia física cuando su médico indica que es el momento de comenzar el fortalecimiento de su mano y la muñeca. Es típico de los médicos para iniciar esta conversación y ayudar a sus pacientes a elegir el terapeuta físico apropiado.
Video: Tendinitis de De Quervain - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
Realizar cualquier y todos los ejercicios según lo prescrito por su terapeuta físico. La terapia física para esta forma de tendinitis suele implicar tanto las visitas a la oficina con un capacitado ejercicios profesionales y en el hogar que usted hace por sí mismo.
Exprimir un trozo de arcilla o masilla con la mano para ayudar a reconstruir la recuperación de fuerza y destreza después de la cirugía. Esto puede ser un ejercicio prescrito de su fisioterapeuta, pero si usted no está indicado expresamente que lo haga, pregunte a su médico o terapeuta físico si sería útil en su caso. Es importante esperar hasta que su mano y la muñeca son curados y saludable lo suficiente antes de participar en esto.
Seguir yendo a las citas de seguimiento con su médico y fisioterapeuta hasta que haya hecho una recuperación completa. Dependiendo de la extensión de la lesión inicial, el tipo de cirugía realizada y si hubo o no alguna complicación con la cirugía, todo el proceso de recuperación puede durar de dos semanas a seis meses. Sólo sus cuidadores directos serán capaces de evaluar su recuperación.
