Quitosano y pérdida de peso

En el mundo de la dieta y la pérdida de peso, hay una plétora de diferentes polvos, píldoras y los suplementos para ayudar a perder peso y no recuperarlo. Algunas de estas funciones para disminuir el apetito, aumentar el metabolismo y reducir la retención de agua, y otros funcionan para reemplazar sus comidas.



Un método reciente de ayudar a perder peso es a través del uso de bloqueadores de grasa-suplementos que pretenden mantener su cuerpo absorba la grasa en los alimentos que consume. Un bloqueador de grasa popular, utilizado por sí mismo o como un ingrediente adicional en las píldoras de dieta es quitosano.

El quitosano es lo que?

  • Chitosan está hecho de quitina, una sustancia derivada de los exoesqueletos de los crustáceos - camarón, langosta, cangrejos y cangrejo de río. La quitina es una sustancia que ya tiene varios otros usos: la curación de heridas o para la purificación de agua debido a su capacidad para absorber impurezas en el agua.

    Es esta capacidad de absorción que los fabricantes de reclamo quitosano funciona para bajar de peso.

¿Cómo funciona el quitosano trabajo?

  • En primer lugar, una breve explicación de cómo el cuerpo absorbe la grasa. Cuando se come, la comida tiene que ser dividido en partículas cada vez más pequeñas con el fin de ser absorbido por el cuerpo. El salto hacia abajo se lleva a cabo por los ácidos del estómago y las enzimas, mientras que la absorción ocurre principalmente en el intestino delgado a través de las vellosidades, que son pequeñas proyecciones en la pared intestinal. Después de la grasa se absorbe a través de las vellosidades, se toma través de la sangre a los lugares de almacenamiento en su cuerpo.

    Lo que los bloqueadores de grasa hacer es prevenir la absorción de grasa a través de las vellosidades, generalmente por impedir que se vuelva lo suficientemente pequeño como para ser absorbido. Por lo tanto, el alimento pasa a través del intestino delgado sin digerir y se elimina sin ser utilizado.

    En el caso del quitosano, el suplemento absorbe y se une la grasa de una manera tal que no se puede romper lo suficiente como para ser tomado por las vellosidades y por lo tanto las calorías de grasas consumidas no terminar siendo almacenada. Idealmente, el quitosano se toma justo antes de la hora de comer, por lo que el suplemento es allí para recibir la grasa que se ingiere.

¿Qué tan efectiva es quitosano?

  • Video: Chitosan o quitosano para Adelgazar y Bajar de Peso

    Los fabricantes de la reivindicación quitosano que su producto ayudas pérdida de peso atrapando la grasa, pero de acuerdo a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center "varios ensayos clínicos no encontró un aumento en la excreción fecal de la grasa o pérdida de peso, en comparación con placebo." Dicho estudio fue publicado en la edición de junio de 2001, Obesity Research. Otros estudios afirman un poco de la absorción de grasa, pero no lo suficiente como para ser sustanciales. Mientras tanto, la Comisión Federal de Comercio en 2002, presentó una acción de desacato contra el Enforma Natural Products Inc. para "afirmaciones sin fundamento" que implican sus productos que contienen quitosano.

Efectos secundarios de quitosano

  • En comparación con otros suplementos de pérdida de peso, los efectos secundarios de quitosano son generalmente de menor importancia, tales como el estreñimiento. Sin embargo, las personas con alergias de mariscos no deben tomar quitosano para evitar reacciones alérgicas. Además, la absorción de vitaminas solubles en grasa como la A, E o D podría ser inhibida por quitosano.

Algunos nombres de marca de suplementos que contienen quitosano

  • Video: CHITOSAN la Dieta Dukan y Mi Experiencia Personal

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