Remedios caseros para disminuir la glucemia

Mediante el uso de remedios caseros para reducir el azúcar en la sangre, puede evitar el uso de medicamentos de venta con receta, que puede tener efectos secundarios graves y requieren el uso de equipo médico potencialmente dañinos tales como jeringas o lancetas.

Una pérdida de 5 por ciento a 7 por ciento del peso corporal es un remedio casero eficaz para reducir el azúcar en la sangre mediante la reducción el uso del cuerpo de la insulina, de acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).

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Los cambios nutricionales tales como la limitación de pasteles y fats- comer frecuentes pequeña comidas- reducir consumo-alcohol y el consumo de granos enteros, frutas y verduras puede reducir el azúcar en la sangre tan eficazmente como algunos medicamentos de prescripción, según la Asociación Americana de la Diabetes.

Treinta minutos de ejercicio, como caminar, bailar o el yoga, por lo menos cinco veces a la semana puede reducir el azúcar en la sangre, según los CDC.

Suplementos incluyendo el cromo, el ginseng, el magnesio y el vanadio puede reducir el azúcar en sangre equilibrando el uso del cuerpo de azúcar y necesidad de insulina, de acuerdo con la Clínica Mayo.

Además de la disminución de azúcar en la sangre, comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede también disminuir la presión arterial, aliviar la depresión y mejorar el estado de ánimo, según los CDC.

Al considerar remedios caseros para bajar el azúcar en la sangre, consulte a su médico-remedios caseros no deben tomar el lugar de los tratamientos ordenados por un médico debido al riesgo de complicaciones de azúcar en la sangre, tales como convulsiones o coma.