Los suplementos que dilatan los vasos sanguíneos

Los suplementos y medicamentos que dilatan los vasos sanguíneos son llamados vasodilatadores. Los vasodilatadores relajan los músculos que presionan contra los vasos sanguíneos, haciendo posible que dichas embarcaciones se expandan. Los médicos recetan vasodilatadores sobre todo para combatir las dolencias relacionadas con el corazón, tales como presión arterial alta, pero las mejoras en la circulación también promueven la salud general. También puede obtener resultados similares usando suplementos dietéticos, y con menos efectos secundarios.


Magnesio

  • El magnesio es un mineral que funciona de la misma manera como bloqueadores de los canales de calcio recetadas por los médicos para la hipertensión y la angina (dolor causado por el flujo insuficiente de sangre al músculo del corazón). El exceso de calcio en la sangre contrae los vasos, provocando que el corazón a trabajar más para mantener un suministro constante de sangre a los tejidos corporales. bloques de calcio y magnesio y niega su efecto de constricción, sino que también aumenta la producción propia del cuerpo de óxido nítrico, lo que naturalmente ensancha vasos sanguíneos.

Hawthorne

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    Hawthorne es un suplemento herbario relativamente barato que actúa como un vasodilatador que afecta, principalmente, los vasos coronarios. Además de aumentar el flujo de sangre al dilatar los vasos principales, Hawthorne parece beneficiar directamente aquellos que sufren de daño al corazón. Sus beneficios no son inmediatos, sin embargo, pero se producen con el tiempo.

Vitamina C

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    La vitamina C, probablemente, ha sido objeto de un escrutinio más científico que cualquier otro suplemento, en parte debido a su estado desde hace mucho tiempo como un antioxidante, una sustancia que protege contra el daño celular perpetrado por los “radicales libres” asociados con el envejecimiento. Menos pública es la evidencia de que la vitamina C parece reducir la “disfunción endotelial”, una condición que impide la dilatación de los vasos sanguíneos y puede conducir al endurecimiento de las arterias (aterosclerosis).

La niacina

  • La vitamina B-3, también conocida como niacina, crea el ejemplo más dramático de la dilatación de los vasos sanguíneos de todos los suplementos enumerados aquí. En dosis más altas, este suplemento provoca “flush niacina,” un enrojecimiento hormigueo de la piel como resultado de una explosión de histaminas después de la ingestión. El rubor tiene una duración de 10 a 20 minutos, y es inofensivo y probablemente útil, debido al aumento en el flujo sanguíneo que causa. Sin embargo, algunas personas les resulta incómodo. Además de la dilatación de los vasos y aumentando el flujo de sangre, esta vitamina parece reducir el colesterol LDL y aumentar el “bueno” HDL.

advertencias

  • Siempre debe consultar a un profesional de la salud antes de tomar suplementos. El uso de suplementos de hierbas es especialmente peligroso cuando se combina con medicamentos recetados, como hierbas a veces duplican el efecto de una droga. También, a diferencia de los medicamentos recetados, los suplementos son menos regulado y pueden contener más o menos del ingrediente activo que los estados de botella.

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