¿Cómo funciona azúcar afectar la presión arterial?

efectos del azúcar en el azúcar en la sangre comienzan con una tabla llamada índice glucémico. El índice glucémico es una lista de alimentos que muestra la cantidad de cada alimento en particular tendrá un impacto en los niveles de glucosa de la sangre. La glucosa es el azúcar simple que se activa el páncreas para aumentar la producción de insulina. Una vez que la insulina entra en el torrente sanguíneo, la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre se reduce a un nivel saludable.

Cuanto más azúcar que el cuerpo toma lo largo de los niveles necesarios para producir energía, la mayor oportunidad que tendrá de desarrollar un trastorno conocido como resistencia a la insulina. resistencia a la insulina se produce cuando las células ya no reaccionan a la insulina, la creación de un exceso de glucosa en el torrente sanguíneo.

Esto no sólo ayuda a la insulina en la eliminación del exceso de glucosa de la sangre, ayuda en el almacenamiento de magnesio. Cuando las células se vuelven resistentes a la insulina, que tienen un tiempo más difícil el almacenamiento de magnesio también. El magnesio es una sustancia importante en que ayuda a bloquear la constricción de los vasos sanguíneos mediante la regulación del movimiento del calcio en los músculos.

Sin el magnesio necesario en las células, los vasos sanguíneos en el cuerpo se vuelven más constreñido. La constricción de los vasos sanguíneos limita el flujo de sangre a través de ellos. A medida que el corazón continúa bombeando el mismo volumen de sangre a través de los vasos sanguíneos obstruidos, la presión dentro del aumento de los vasos sanguíneos, resultando en una lectura de presión arterial más alta.