Cómo crecer pelo facial más rápido

Menos expresiones personales son tan profunda y eternamente ligados a la masculinidad de vello facial - mismo Charles Darwin creía que la barba sobrevivió debido a la elección femenina, como un potente expresión de la masculinidad. Si está de acuerdo con Darwin o no, hay pocas dudas de que el vello facial revela un lado rugoso, independientemente de quien lo lleva. Si estás ansioso al deporte algunos pescuezo, la genética es su mejor amigo o su peor enemigo. Mientras que los genes juegan el papel más importante en el crecimiento del vello facial, puede hacer algunas cosas para ayudar a acelerar el proceso.

Al igual que el pelo de la cabeza, el pelo en la cara se compone principalmente de proteínas. Como tal, una dieta rica en proteínas y vitaminas para el cabello saludable ayuda a acelerar el crecimiento del cabello y estimular la salud del cabello. Incorporar carnes rojas magras, las yemas de huevo, pavo y frijoles para reforzar su ingesta de proteínas y hierro. Además de los huevos, aguacates, salmón, almendras y cacahuetes paquete de un montón de la vitamina B biotina, que promueve el crecimiento del cabello. Para enriquecer el grosor de su vello facial, gire a ricos en sílice plátanos, avena y pasas. Tomando en muchas frutas y verduras le da su gran cantidad de vitamina C del cuerpo, que a su vez favorece la absorción de hierro del edificio del pelo. Para un crecimiento óptimo, beber mucha agua y reducir su consumo de azúcar y cafeína.

Múltiples Barba Mundial y ganador del Campeonato bigote Jack Passion anima a aquellos con el pelo facial para trabajar a cabo para impulsar el crecimiento. Incorporar ejercicios como sentadillas, correr y levantar combinación weights- de entrenamiento cardiovascular y de fuerza puede aumentar la producción de testosterona al tiempo que mejora la circulación, el último de los cuales ayuda a su cuerpo a producir la mayor parte de una dieta de fomento de cabello.

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Si vas por una barba o el bigote largo, la protección de su vello facial actual del daño no sólo abre el camino para un nuevo crecimiento sano, sino que también mejora el aspecto y la textura de su cabello actual. Defender contra el viento, la sal del mar, el smog y cloro con la aplicación de pepitas de uva o aceite de jojoba. Lavarse el pelo facial regularmente con un champú ligero, como el jabón de pino-alquitrán o un lavado de baja en residuos barba, para nutrir el cabello que tiene al crear un ambiente saludable para el crecimiento de cabello.

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Además del ejercicio, el sueño es esencial - alrededor de 7 a 9 horas por noche - para el crecimiento sano del pelo facial. El estrés puede inhibir el pelo al crecimiento intentar la meditación y el yoga para protegerse de la ansiedad. Aunque ninguna investigación dura existe para apoyarlos, los suplementos de crecimiento de la barba se basan en elementos favorables para el cabello, tales como la vitamina B, vitamina E, biotina y beta caroteno para promover el crecimiento del vello facial - de acuerdo a los fabricantes de suplementos, algunos usuarios pueden ver resultados dentro de una semana.