Cómo tomar una ducha en la clase de gimnasia
Cómo tomar una ducha en la clase de gimnasia. Tomar una ducha en la clase de gimnasia puede ser especialmente desconcertante, ya que lo más probable es la primera vez que una persona ha sido vista cerca de otras personas. Sin ropa, las personas se sienten especialmente vulnerables, pero hay cosas que una persona puede hacer para tomar una ducha en la clase de gimnasia sin que sea una experiencia terrible.
Entender que todos los demás en la clase de gimnasia es tan nervioso como o más que tú. La mayoría de la gente comete el error de pensar que todos se sientan cómodos de tomar una ducha en la clase de gimnasia. Hay seguridad en números, y si usted acaba de darse cuenta de que no están solos, esto puede aliviar algo de la ansiedad.
Use una toalla para cubrir su cuerpo como caminar a la ducha. Puede ser mejor si empacar su propia toalla porque las toallas en la escuela o en el gimnasio no sólo son pequeñas, pero generalmente grueso y no se sienten bien cuando se seca la piel.
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Ducha rápidamente para que pueda salir de allí a toda prisa. Obviamente se necesita para limpiar correctamente, pero si usted está nervioso, es posible que sólo necesita un enjuague rápido y luego salir de la ducha antes que los demás para minimizar su exposición a otros.
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Retrasar la ducha hasta que todo el mundo está en la ducha. Si usted es el último que se desvista para la ducha, se puede minimizar su aprehensión acerca de tomar una ducha en la clase de gimnasia.
Consejos advertencias
- No será la persona que las duchas con su ropa interior o ropa todavía en otras. Para ello se utilizará una gran cantidad de atención negativa y no deseada de otros en la clase de gimnasia.
- Evite saltarse la ducha. Algunos piensan que pueden saltarse la ducha con sólo chapoteando en colonia o desodorante, pero esto podría causar que tenga el olor corporal embarazosa para el resto del día. Además, es sólo que no sanitario para que pueda sentarse en clase con todos los restos de sudor de la clase de gimnasia.