Cómo hacer ejercicios de calentamiento en edad preescolar de gimnasia Lecciones
Preescolar clases de gimnasia introducen los movimientos del cuerpo y habilidades fundamentales. También deben ofrecer beneficios más amplios de desarrollo infantil, la coordinación inculcar, la percepción espacial, la auto-confianza, auto-imagen positiva, habilidades sociales, capacidad de escucha, concentración, memoria, la creatividad y la autoexpresión. Las clases deben hacer hincapié en la alegría, la experimentación y la exploración mientras se mantiene un ambiente alegre y divertido. rutinas de calentamiento debe preparar a los niños para la lección de ese día y reforzar las metas más amplias para el programa.
Contenido
- Jugando partidos de preparación
- Video: unidad didactica gimnasia deportiva
- Reforzar básico de gimnasia posiciones
- Video: gimnasia para niños / kids gymnastics
- La enseñanza de estiramiento adecuado
- Video: entrenamiento para niños- ejercicios para niños 3 - dey palencia reyes
- Gimnasia de formación movimientos
Jugando partidos de preparación
Video: UNIDAD DIDACTICA GIMNASIA DEPORTIVA
Llevando el grupo a través de juegos de diversión, un instructor puede preparar a los niños para la clase que calientan sus músculos y enseñándoles a seguir la dirección. Por ejemplo, los niños pueden pretender que son los frijoles y hacer diferentes formas del cuerpo a la orden del instructor. El "grano de horneado" es una posición metida en el tapete. "Frijoles saltarines" salto hacia arriba y abajo en su lugar. "Los frijoles sobre pan tostado" es una posición que les obliga a desparramarse sobre el suelo en forma de estrella. La posición de "grano de frío" que ha de pie, frotándose los brazos y los hombros como si estuvieran en frío. El "gominola" tiene que agitan los brazos flácidos como si estuvieran hechas de gelatina.
Reforzar básico de gimnasia Posiciones
Video: Gimnasia para niños / Kids Gymnastics
Calentamientos también se pueden utilizar para reforzar las posiciones básicas del cuerpo de gimnasia, además de mejorar la capacidad de escucha y concentración. señales para el suelo o alfombras repartidas más pequeñas alrededor de una gran estera de la gimnasia. Tiene un gimnasta se siente en cada punto. Cuando se llama a cabo una posición de gimnasia básica o habilidad - cirugía estética, el lucio, a horcajadas, estocada y así sucesivamente - cada gimnasta debe asumir esa posición lo más rápido posible.
La enseñanza de estiramiento adecuado
Video: Entrenamiento Para niños- Ejercicios para niños 3 - Dey Palencia Reyes
Los niños deben aprender a estirar adecuadamente para la clase de gimnasia. Los instructores deben trabajar con ellos en pequeños grupos, lo que demuestra los tramos adecuados y asegurarse de que cada niño que está siguiendo el plomo con la técnica correcta. Los instructores pueden hacer estiramientos diversión mediante la adición de un poco de diversión detalles como que los niños cosquillas sus dedos de los pies durante su sentado tramos de posición lucio.
Gimnasia de formación Movimientos
A medida que los estudiantes se vuelven más avanzada con su formación, sesiones de calentamiento pueden ampliar para incluir los movimientos del cuerpo más difíciles como el rebote cama elástica, de pie amplios saltos, trotar alto de rodilla, cangrejo se arrastra, saltos con una sola pierna, elevación de piernas y hacia delante y cilindros de apoyo . Tales ejercicios a desarrollar habilidades y enseñar a los jóvenes a mantener la concentración y trabajar dentro de un grupo. La formación debe seguir siendo general, porque los niños de preescolar tendrán dificultades para refinar las habilidades específicas hasta que alcancen el nivel adecuado de desarrollo motor.