¿Cuál es el Uno-Inch Punch?
El punzón de una pulgada, como el nombre sugiere, describe un punzón de corta distancia en la que el puño parece moverse sólo alrededor de una pulgada o menos. Bruce Lee publicidad al movimiento cuando se lo realizó en torneos de artes marciales, como el Campeonato Internacional de Karate en Long Beach 1964. Análisis del punzón muestra que en realidad recluta la mayor parte del cuerpo, en lugar de esperar que sólo la fuerza del brazo.
Posición de las manos y la postura corporal
En el punzón de una pulgada, la persona que realiza el movimiento está de lado en una postura estable con el brazo de perforación ya extendido hacia el objetivo. La mano está abierta al principio. Las manifestaciones del punzón veces muestran los dedos completamente extendidos. Pero Lamar M. Davis II, una segunda generación instructor de Jeet Kune Do, dice el puñetazo en realidad comienza con los primeros nudillos de los dedos que llevan la mano. La mano se cierra de repente en un puño y se estrella contra el objetivo.
Biomecánica del punzón
En 2014, Jessica Rose, un investigador de la Universidad de Stanford biomecánico escribir en “Mecánica Popular”, analizó el puñetazo de una pulgada y cómo Lee fue capaz de realizar un pequeño movimiento de este tipo con tanto poder. Rose señaló que el punzón se basó en un tren de potencia que se inició en las piernas de Lee, viajando a través de sus caderas y en los hombros. Lee no fue simplemente punching- que estaba construyendo una fuerza que creció progresivamente más fuerte, ya que transfiere de la parte del cuerpo a la parte del cuerpo. Una rápida extensión de la rodilla envió de alimentación en las caderas, que se retorcían, y que la fuerza adicional permitió que el hombro del brazo de perforación para seguir adelante. Que empujó el brazo de perforación hacia adelante con gran fuerza. Una extensión del codo y la posterior película de la muñeca dieron la mano una enorme cantidad de potencia y velocidad.