Cómo obtener las guías de P90X
El entrenamiento P90X con Tony Horton ha ayudado a millones de personas ponerse en forma en casa. Cuando se compra a través TeamBeachBody.com o un distribuidor autorizado, el sistema de P90X incluye los DVD de entrenamiento, guía de la nutrición, de la aptitud de guía, guía de inicio, el calendario de pared y soporte en línea iniciadas. Equipo de cuerpo de playa también proporciona acceso a las guías imprimibles para mejorar su éxito y dedicación a los entrenamientos P90X. Entre ellas se encuentran la prueba de ajuste y las hojas de trabajo. Estos documentos están disponibles en formato PDF para descargar.
Acceder a las guías en línea P90X en TeamBeachBody.com.
Haga clic en una de las guías para abrirlo.
Utilice la barra de menú para guardar una copia de la guía a su computadora. Haga clic en “Archivo” y “Guardar como”.
Imprimir los documentos PDF. Haga clic en "Archivo" y "Imprimir".
Consejos advertencias
- Imprimir las guías en línea y ponerlos en un lugar donde podrá ver todos los días. Esto podría ser su entrenamiento area- también se puede colgar en su cocina como un recordatorio de que debe comer de forma saludable, además de hacer sus entrenamientos.
- No elimine las macros de la guía de seguimiento de P90X Excel. Permiten una sola entrada de datos a ser rastreado a través de múltiples hojas en la guía.