Los mejores zapatos para Tai Chi
golpes del pie y los giros que desafían la gravedad caracterizan algunas de las artes marciales más agresivos como el karate y el judo. Trabajando con los pies descalzos es tradicional y ofrece seguridad para sus articulaciones y cara- su rival pero para el arte marcial más suave de tai chi, practicando en los zapatos es la norma.
Se Flexible
Elegante y expresivo, el tai chi es un regalo visual de los gestos de barrido y compostura interna. Y mientras que los movimientos no son rápidos o perjudiciales, algunas de las posiciones de las piernas requieren zapatos que son antideslizantes, sin embargo, le permiten mover el pie sobre el suelo sin arrastre. Busque zapatos con suelas delgadas y flexibles que le ayudará a sentirse el suelo y se mueven con facilidad.
La comodidad es clave
zapatos de kung fu chino es su mejor opción para la práctica de tai chi. Tradicionalmente hecha de negro, paño de la lona, que se ajustan sobre el pie como un mocasín o zapato del barco y el deporte, suelas blancas finas. Debido a que son ligeros y flexibles, no van a distraer su atención de su práctica. zapatillas de tenis de suela plana son una alternativa-aceptable, pero si usted tiene un problema con sus arcos y necesita más apoyo, use sus zapatos deportivos favoritos. Nunca use zapatos con tacones, ya que pondrá en peligro su estabilidad y posiblemente conducir a lesiones en el tobillo y la espalda. Algunos instructores, especialmente en los dojos, pueden pedir que la práctica de tai chi en pies- desnuda, pero si no es un requisito y que todavía quieren la experiencia descalza, elegir zapatillas de ballet.