Los mejores zapatos para los pies Problema

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A veces, el dolor y el malestar de los zapatos es causada por un ajuste inadecuado. Han medido sus pies por un podólogo o un zapato vendedor para determinar su verdadero tamaño del zapato.

Puede encontrarse con que sus pies son dos tamaños diferentes. Si es así, ir con el tamaño más grande. Elija zapatos que le queden bien no debería ser aproximadamente la mitad de una pulgada de espacio entre su dedo más largo y la punta del zapato. El calzado debe sentirse cómodo en la tienda --- no se engañe al pensar que van a "minan". Cuando se trata de zapatos, calcetines o usar las medias de que se use habitualmente con ese tipo de zapato.

Si sus pies carecen de arcos, elegir los zapatos que tienen un arco de curvatura natural o usan plantillas curvas. Plantillas y taloneras también pueden ayudar a tratar la fascitis plantar (dolor en el talón). Busque zapatos con suela gruesa y buen soporte para el arco.

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El uso de zapatos de tacón alto que se ha llamado una forma moderna de vendaje de los pies chino. No es ningún secreto que son malos para sus pies, pero la mayoría de las mujeres va a insistir en el uso de ellos de todos modos. Si usted es uno de ellos, tratar de buscar zapatos con un montón de espacio para los dedos, talones reforzados y plantillas acolchadas. Mantener la cantidad de tiempo que pasa usando tacones al mínimo.

Su médico o podólogo debe ser capaz de recomendar opciones de calzado para otras cuestiones. Por ejemplo, alguien con un dedo en martillo debe usar zapatos con espacio vertical adicional. Si usted pasa mucho tiempo para caminar o correr sobre superficies duras, use zapatos con suelas blandas para amortiguar los pies. Trate de no usar el mismo par de zapatos una y otra vez (a menos que se indique lo contrario por su médico).