Cómo hacer Pesas
Si usted es un do-it-artesanos y necesita para trabajar en cualquier pieza de equipo antes de usarlo, a continuación, hacer un conjunto de pesas en casa es el camino a seguir. Las mancuernas son a menudo innecesariamente caro y equipado con materiales hecha, así que hacer un juego en casa es una alternativa barata y fácil. Siga estos pasos para hacer sus propias pesas.
Contenido
Cosas que necesitará
- barras laminadas en frío de acero de 1 pulgada
- Dos 1,5 pulgadas ASA 80 tuberías
- 4 cuñas de acero diámetro exterior de 1,5 pulgadas, 1 pulgada de diámetro interior
- 2 de acero abrazadera-en collares
- Cinta eléctrica
- 2 eje de tornillo collares 1 15/16 pulgadas de diámetro interior
Comience con una barra de acero laminado en frío de 1 pulgada que está en buenas condiciones. Puede decidir sobre la longitud de la barra, pero algo así como 10 pulgadas es una buena aproximación. Dejando aproximadamente 6 pulgadas en el centro (lo suficiente para su mano para agarrar la barra), colocar dos collares de pinza cerca del centro de la barra. En el exterior de los collares poner dos arandelas de 1 pulgada.
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Ponga las cuñas sucesivamente. Para el siguiente paso, es necesario poner un total de 4 cuñas en la barra. Las cuñas deben ser de 1 pulgada de diámetro interior, 1,5 pulgadas fuera de cuñas de acero de diámetro. Colocar una cuña cerca del extremo de la barra y otra justo fuera de la arandela de 1 pulgada. Luego hacer lo mismo en el otro lado de la barra. Para finalizar este paso, envuelva unas cuantas rondas de cinta duradera, ya sea en el lado de cada cuña de manera que las cuñas se mantienen en su lugar en la barra.
Añadir la tubería de peso. Tomar dos ASA 80 tubos 1.5inch (diámetro exterior 1,9 pulgadas, 1.5inch diámetro interior) y colocar una en cada extremo de la barra. Es, básicamente, debe insertar la barra base en estos tubos huecos. Las tuberías deben quedar bien ajustados sobre la barra y deben girar alrededor de la cuña con un poco de resistencia, pero no demasiado.
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Collar y sujetar los extremos. El paso final es para asegurar los extremos de la pesa de gimnasia con un eje de tornillo y un collar. En el extremo de cada lado de la barra, establecer un eje de tornillo 1 15/16 pulgadas. Para asegurar el cierre, usar otro conjunto de acero de una sola pieza de pinza cuellos, con de 1 pulgada de diámetro interior. Asegúrese de que los collares se fijan firmemente. Prueba de la mancuerna con el aumento de peso para asegurarse de que las partes sean seguros y que los dos tubos son capaces de girar sobre las cuñas.